Бабочка (Медитация)

Попробуйте представить то, что психологи называют визуальной метафорой бессознательного (НЛП). Расслабленно и ненавязчиво вообразите (а лучше позвольте вообразиться самому) нечто глубокое или высокое (но обязательно объемное и протяженное), а также умное и доброе, что одновременно является символом бессознательной части вашей психики. Это может быть колодец, чердак, пещера, озеро или даже море.

Теперь начните задавать своему бессознательному, как бы мысленно переправляя их вашему его символу (визуальной метафоре) различные вопросы. Сначала (для тренировки) простые и недвусмысленные (например, «Я мужчина?», «Сегодня вторник?» и т.п.).

Добившись уверенного получения ответов на простые вопросы (80% вполне достаточно), начните задавать более сложные, а потом и животрепещущие. Напомним, что в отличие от сознания, бессознательная часть вашей психики обладает значительно большим запасом сведений и информации, которыми просто грех не пользоваться.

Что же касается самой этой техники диалога с бессознательным, то не волнуйтесь – она получается у всех без исключения. Если не получается, то просто претворитесь. что ваше бессознательное вам отвечает. Только хорошо претворитесь…