Бессознательное Метод НЛП: "Письмо своему Я"

Это упражнение НЛП основывается на активизации бессознательного участников. Ответ на волнующие его вопросы участник может получить через некоторое время, причем форма его может самой разнообразной. Это упражнение НЛП бывает особенно эффективным, когда участник находится в ситуации жизненных перемен, испытывают чувство неуверенности, внутреннего конфликта, когда им необходимо принять трудное решение и т. д.

В письме участник обращается к той своей внутренней инстанции, которая называется по-разному: внутреннее Я, самость, бессознательное и т.д.

Инструкция:

Когда перед нами встают очень трудные вопросы, мы можем обратиться за помощью к нашей внутренней сущности...

Чтобы сделать это, вы можете сейчас написать письмо своему Я. Тем самым, вы обратитесь к своему бессознательному и дадите ему знать о том, что готовы принять его помощь. Опишите ситуацию, в которой вы находитесь, расскажите о своих проблемах, о том, как вы видите пути решения этих проблем, проанализируйте все плюсы и минусы возможных решений. Опишите также свои чувства и чувства других включенных в эту ситуацию людей.

Ответ может прийти к вам разными путями:

• Иногда он приходит уже во время написания письма или сразу после этого.

• Иногда он приходит через несколько дней. Неожиданно мы понимаем, что уже знаем, что нам делать. Бывает и так, что проблема, неожиданно для нас самих, теряет свою значимость. Это значит, что наше бессознательное поработало с ней незаметно для нас.

• Иногда это происходит во сне.

• Временами ответ приносит наше спонтанное действие.

• Временами нам дают ответ слова какого-нибудь человека, встретившаяся в книге мысль, то или иное событие и т.д. Все это действует как катализатор на процессы, которые уже происходят внутри нас.

Вы можете сейчас посвятить полчаса тому, чтобы написать письмо своему внутреннему Я...