Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Бессознательное Метод НЛП: "Послание с небес"
Алфавитный указатель

Бессознательное Метод НЛП: "Послание с небес"

«Послание небес»это важное сообщение, которое посылает пишущему его бессознательное (НЛП).

Примененная в названии метафора нужна главным образом для того, чтобы послание исходило от взрослой части личности (от Сверх-Я) и побуждала бы участников задуматься о своих планах, например: «Как бы я хотел изменить свою жизнь в следующем году?».

Инструкция:

Сначала попросите участников закрыть глаза и сосредоточиться.

Представьте себе, что вы на прогулке... Вы идете по дороге, которая вам нравится, наслаждаясь впечатлениями от окружающего мира... Вы чувствуете себя легко и свободно, вы открыты всему, что можете видеть и слышать, всему, что происходит вокруг вас...

Представьте себе, что с неба к вам медленно спускается какое-то письмо и ложится на землю прямо около ваших ног... Вы останавливаетесь и поднимаете его...

Что оказалось в вашей руке? Это запечатанный конверт, сложенный листок или что-то другое? Написано ли на нем имя отправителя? Кто указан в качестве адресата?..

Хочется ли вам прочесть это послание? Можете ли вы его разобрать? Оно написано от руки или напечатано? А может быть оно выполнено как-то иначе? Что там написано? ..

Что вам хочется сделать с этим посланием? Задуматься над ним? Выбросить его? Забыть о нем? Может быть, что-то еще?..

Теперь возвращайтесь сюда и откройте глаза...

Возьмите листок бумаги и напишите на нем то, что было в полученном вами послании. Вы можете изменить в нем что-то, если это сделает его яснее и понятнее...