Будущее - Метод НЛП созидающих визуализаций Ш. Гавейн (Time Line Therapy)

Сама по себе постановка образа цели вашей на линии времени является гарантией ее достижения в выявленный бессознательным период. Но, во-первых, некоторые из вас обладают явно недостаточной способностью к визуализации, а, во-вторых, очень многие просто не верят, что такая сложная вещь, как определение цели и создание механизма ее достижения может быть осуществлена столь просто и, если можно так сказать, «одноразово».

Во всех подобных случаях в качестве своеобразного домашнего задания вам предлагается ежедневно поработать с образом своих целей по «Методу созидающих визуализаций Ш Гавэйн».

Пошаговое описание

1. Установите вашу цель.

Выберите нечто, что вы хотели бы иметь, над чем желали бы работать, реализовать или создать. Ваша цель может касаться чего угодно: вашей работы, дома, взаимоотношений, изменения себя, увеличения благосостояния, более счастливого состояния психики, улучшения здоровья, лучшего физического состояния и т.д.

2. Создайте четкий образ или идею этой цели.

Создайте максимально полную мысленную картину будущей ситуации – в точности такой, какой вы хотите ее видеть. Вам следует думать о ней в настоящее время как об уже осуществленной желаемым образом. Как бы нарисуйте себя в этой ситуации таким, каким вы хотите в ней быть, затем включите в ситуацию столько деталей, сколько сможете.

3. Часто фокусируйте на ней свое внимание.

Как молено чаще мысленно возвращайтесь к своей идее или мысленной картине по поводу желанной цели – как в моменты тихой медитации, так и посреди дня, когда вам просто случилось о ней подумать. Таким образом, вы сделаете ее неотъемлемой частью вашей жизни.