Будущее (Метод "Логические уровни позитивного самопредставления")

1. Определите свое негативное самопредставление, которое лежит в основе смыслового узла и, которое вы хотите изменить.

«Я беззащитный…»

2. Определите позитивное самопредставление, которое было бы противоположным негативному и желаемо.

«Я сильный…»

3. Определите кого-либо, кто, по мнению клиента, обладает таким самопредставлением.

«Я хочу действовать или быть, как…»

4. Наполнение Я-образа на всех логических уровнях (упаковка).

а) Какие еще представления, подобные выбранному позитивному представлению, есть у идеала, как дополняющие друг друга?

«Я сильный…, Я уверенный в себе…, Я самодостаточный…»

б) Какие черты характера и личностные качества нужно иметь, чтобы быть таким человеком?

«Оптимизм…, чувство юмора…, жизнелюбие…, себялюбие…»

в) В чем смысл жизни человека, имеющего такое самопредставление о себе, черты характера, личные качества? В чем его миссия?

«Нести в мир добро и бороться со злом…»

г) Во что должен верить такой человек, какие у него должны быть убеждения и ценности жизни?

«Добро всегда побеждает…, Добро должно быть с кулаками…, У каждого своя правда…»

д) Чтобы быть таким человеком, какими способностями, умениями и возможностями необходимо обладать?

«Умение воспринимать критику…, справляться с чувством страха, стыда, вины…, уметь зависеть от самого себя…»

5. Используя технологию «Генератор нового поведения» создайте достаточное количество новых моделей поведения для вашего образа.

6. Проверить внешнюю экологию всех жизненных контекстов.

«Если бы я стал таким, то, как бы восприняли меня таким в семье, на работе…»