Части - "Координатор" (Методика)

1. Вызов Координатора:

Есть ли внутри меня часть, которая умеет и любит общаться с другими частями моей личности? Можешь ли ты выйти мне на руку?

2. Поиск "проблемной" части?

Можешь ли ты найти ту часть, которая ответственна за X? Удаётся ли тебе установить с ней контакт?

3. Поиск позитивного намерения.

Спроси у части X, чего она на самом деле хочет, когда делает X? Каково её истинное позитивное намерение? Запомни его.

4. Генерация новых вариантов поведения.

Можешь ли ты мобилизовать все внутренние резервы для того, чтобы найти другие способы достичь той же цели? Тогда начни собирать новые способы для этого, и тут же сообщай их всем, кого это может касаться, собирай их отклики, и сделай так, чтобы они учитывались в дальнейшем. Те варианты, которые подойдут всем частям и мне в целом, я прошу тебя запоминать. Когда накопится три (пять...) новых вариантов, дай мне знать. Ты понимаешь то, о чём я тебя прошу? Ты можешь это сделать? Тогда начинай.

5. "Встраивание" новых вариантов.

Кто, по твоему мнению, способен выполнять выработанные варианты поведения? Спроси его (их), согласны ли они попробовать эти новые варианты поведения в реальной жизни?

6. Экологическая проверка.

Есть ли у кого-нибудь возражения или замечания по поводу проделанного.