Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Достижение цели (Новый код НЛП)
Алфавитный указатель

Достижение цели (Новый код НЛП)

В отличие от классического пошагового планирования в Новом коде ключевую роль играет понятие «сейчас». Вспомним, что:

  • единственная реальность, которая нам доступна, – это наша субъективная реальность;
  • эта реальность существует только в моменте «сейчас». Именно на этом основан знаменитый парадокс: «Куда бы ты ни шел, ты уже там».

Традиционный подход, воплощенный в требованиях «хорошо сформированного результата» (спецификации цели), предлагает предусмотреть пошаговую схему достижения желаемого. Идея планирования, воплощенная в этой схеме, обращена прежде всего к сознательному разуму.

Если же мы берем за основу мысль о желательности сознательно-бессознательного интерфейса, то эффективное достижение целей может быть обставлено иначе. С опорой на сотрудничество сознательного и бессознательного.

Можно, наверное, впасть в другую крайность и полностью возложить на бессознательное задачу достижения наших целей. Однако Новый код предпочитает сотрудничество. Множественный подход, как обычно, более перспективен. И продуктивен.

Два основных подхода к достижению цели

Есть два основных способа добиваться своего:

  • любой ценой;
  • любыми средствами.

Во втором случае речь не о том, что щель оправдывает средства» – это как раз «любой ценой», а о том, что «средства могут оправдывать цель».

Ни один из них, к счастью, не воплощается в своей чистоте и полноте. Вряд ли многие люди настолько безрассудны, чтобы биться в одни и те же чугунные ворота вечно. (А вот очень долго – это бывает уже часто.) Вряд ли, с другой стороны, большинство людей склонны постоянно менять средства. Работает – и слава богу.

Однако мы можем себе представить предпочтения. Если хотите, это еще одна метапрограмма: на что человек обращает преимущественное внимание при достижении целей – на количество усилий или на их качество.

В первом случае, не достигнув своего, человек удваивает, утраивает, учетверяет усилия. Дескать, «не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас!» Либо этот герой таки проломит плиту и своего добьется, либо «сломается».

Это и называется «любой ценой». Да, действительно, этот путь может быть назван не только глупым, но и героическим. Или романтическим. Или мужественным. И мы ничуть не против такого пути... если нет другого, лучше.

Если же человек больше внимания уделяет качеству, содержанию своих усилий и откладывает в сторону не самые работающие варианты в пользу других, работающих лучше, – мы называем такой способ «любыми средствами», имея в виду, что человек не связан промежуточными результатами, а помнит о главном – ради чего он вообще затеял все это.

Естественно, эффективность объединяет оба подхода: нужно быть достаточно гибким, чтобы выбирать разные способы, и достаточно целеустремленным, чтобы преследовать при этом одну и ту же основную цель.

Способ «любой ценой» (экстенсивный) связан с негибкостью в следовании всем промежуточным целям в ущерб главной: «прорваться именно здесь» вместо «прорваться», «получить за деньги» вместо просто «получить».

На практике негибкость и ситуация «любой ценой» возникает из-за фиксации на плане, а не на цели. То есть промежуточные и, в общем, случайные цели выходят вперед.. К этому приводит сознательное внимание к утвержденной схеме действий.

Другое планирование

Способ же «любыми средствами» интересен иным подходом к самому планированию:

  • мы ставим главную, основную цель и
  • планируем только первый шаг к ней.

Почему? Потому что, когда мы сделаем этот первый шаг, исходная ситуация, в которой мы начинали, изменится.
Наполеон говорил: «Ни один план не выдерживает прямого столкновения с противником».

А раз это новая ситуация, то ее надо заново и оценить. И затем снова сделать первый шаг к своей цели. Первый – потому что из новой ситуации. Нужно достичь ближайшей цели на пути к главной, не загадывая об остальных. Будет день, будут цели.
Задача бессознательного здесь в том, чтобы в каждом таком «новом начале» находить новый первый шаг. Иногда он совершенно неожиданный и уж точно непредсказуемый из момента «за шаг до». Новый возможный шаг открывается только сейчас (если он действительно новый, найденный, а не придуманный заранее). В этом гибкость. Забота сознательного – использовать открывающиеся возможности и поддерживать основной курс.

Новое «сейчас»

Основная новость здесь в том, чтобы привыкнуть считать себя каждый раз в новом «сейчас». Прошлое уже состоялось, и сейчас ты имеешь то, что имеешь. И именно с этим тебе предстоит работать.

Утилизация!!! «Используй все, что под рукою, и не ищи себе другое».

Каждый раз, когда завершается первый шаг, мы оказываемся в новом «сейчас». И отсюда, из этого «сейчас» начинается (каждый раз – начинается) наш путь к основной цели.

И при этом он – продолжается.

Множественное описание!

Здесь важно, чтобы мы восприняли любой результат первого шага. Не только по принципу «да-нет», достиг или не достиг, чего хотел. Суть в том, что «теперь есть это», есть такая ситуация. Изменилась жизнь, изменились ближайшие планы. Может быть, ситуация изменилась так, как мы ожидали, может быть, не так. В любом случае возникло что-то еще. И если помнить о «новом сейчас», то это «что-то еще» можно использовать.

Что дает такой способ жить, думать, планировать, достигать целей? Устойчивость и значительные гарантии в достижении цели. Если все, что происходит, служит стартовой площадкой на пути к главному, если «всякое лыко – в строку», если мы можем использовать не только то, что ожидали, а все, что получается, попадается, возникает, – тогда наша гибкость возрастает не просто количественно. Качественно!

Потому что сознательные действия многократно усиливаются гибкостью бессознательного. Что и требовалось. Поймите, чего хотите и где вы сейчас. Найдите и сделайте первый шаг. Вспомните, чего хотите, поймите, где вы сейчас и сделайте первый шаг. И снова, и снова... Пока однажды вы не обнаружите себя в одном-единственном шаге от цели. И тогда сделайте этот – первый – шаг.
Это похоже на горнолыжный спуск или катание по волнам на доске. Нас все время куда-то несет поток жизни. Можно идти поперек. И можно поток оседлать.

Упражнение: «Новое сейчас»

Напомните себе, что не существует ни прошлого, ни будущего – есть только «сейчас». Всегда «сейчас»; чтобы ни произошло – вы находитесь в «сейчас». Полное осознание в теле происходящего – это сущность момента «сейчас».

1. Держите руки перед собой на уровне середины тела, соединив ладони.

2. Сделайте шаг вправо. Одновременно передвиньте свою правую ногу и правую руку вправо, а затем придвиньте свою левую ногу и левую руку к правой ноге и руке.

3. Делая шаг, произнесите: «Новое «сейчас».

4. Повторяйте приставные шаги вправо и повторяйте эти слова. С каждым шагом почувствуйте, как вы оставляете прошлое и встречаетесь с будущим.