ВТ - Генератор нового поведения (вариант 5)

Итак, если наш взгляд автоматически принимает характерное направление, когда мы думаем/вызы­ваем определенные мысли, то должно быть верно и обратное - чтобы ввести новые данные (воображе­ние/творчество), мы можем намеренно устремить взгляд в нужном направлении и создать, ввести но­вый образ... или киноопьгг.

Сознательно переместив свой взгляд в опре­деленном направлении, мы обманем мозг и убедим сознание, что киноопыт действительно имел место, что он — часть нашей памяти о прошлом.

1. Определение образа, который хочется иметь в будущем

Выберите, что вы хотите ввести в свой мозг. Как выглядит нужный вам киноопьгг? Это может быть цель, при достижении, которой у вас возникли трудности, или никак не дающийся вам навык.

2. Ввод зрительного образа

После того как вы выбрали то, что вы хотите вкодировать, введите образную... или видимую... часть вашего «фильма». Устремите взгляд немного вверх и вправо от себя. Глаза закрыты.

Удерживая направление взгляда, сделайте «видеозапись». Создайте образ или визуализируйте представление о том, каким в точности было бы «место действия». Будьте внимательны к цвету и перспективе. Не торопитесь. Придумайте одежду, которая была бы на вас. Отметьте, как она сидит, ее фактуру и цвет. Чем больше деталей вы добавите, тем ярче станет образ. Спросите себя, что вы увиде­ли бы, если бы открыли глаза. Не заботьтесь о том, как бы увидеть образ с помощью физических орга­нов чувств... только мысленно... Вообразите деталь­но!

3. Проверка зрительного ввода

Когда вас устроит качество разработанного и введенного вами зрительного образа, проверьте ввод, направив взгляд вверх и влево. Без напряже­ния, удерживая взгляд в этом направлении, припом­ните сиену. Если образ легко предстает перед мыс­ленным взором, значит, ввод был успешным.

Если вызов созданного зрительного образа за­труднен, верните взгляд в положение «вверх и впра­во». Сохраняя это направление, вернитесь назад и добавьте побольше опорных точек. Наполнив ви­деозапись дополнительными кадрами, верните взгляд «вверх и влево».Можете повторять это столь­ко раз, сколько потребуется.

Примечание. Некоторые люди, пользующиеся кон­тактными линзами, предпочитают во время первых занятий снимать их.

4. Ввод слухового образа

Теперь добавьте звуковую дорожку. На том же уровне релаксации сознания, с закрытыми веками, переведите взгляд таким образом, чтобы глаза смотрели в сторону вашего правого уха. «уха, тво­рящего слух». Не открывая глаз в этом положении, вообразите звуки, которые услышали, если бы дейст­вительно были там где разворачивается ваше дей­ствие

Сочините сценарий — кто и что сказал. При­думайте манеру речи для «актеров» и «актрис» ваше­го мысленного кино. Обратите внимание на темп и тембр речи. Не забудьте также добавить фоновые шумы как природные, так технические

5. Проверка слухового ввода

Доведя звуковую запись до удовлетворительного состояния, вы можете сделать внутреннюю проверку, переведя взгляд к левому уху (вызов из памяти зву­ковых образов).

Сосредоточьтесь на слуховых образах. Легко ли воспроизводятся звуки? Если да, переходите к кине­стетическому вводу Если нет, повторите процесс слухового ввода, глядя в направлении правого уха.

6. Ввод/проверка кинестетического образа.