| Психолог | EMDR терапевт | Литва. Шяуляй | +370 64668090/+7991 1228855 | LT | 0 |
Если он не считает себя способным, сексуальным, привлекательным и т.д., то часто пытается найти таких людей, которые сказали бы ему об этом. Исследовать субмодальные особенности. Например, «привлекательность».
Что является его неотъемлемой частью. Исследовать субмодальные особенности. Например, «доброта».
Не могли бы вы сказать, что для вас характерно? В каких из своих качеств вы абсолютно уверены, независимо от того, что думают об этом другие?..
Откуда вы знаете, что это качество у вас есть?... Какие внутренние ощущения помогают вам понять, что вы… добры? Откуда вы знаете, что вы… добрый человек?…
Выяснить, сохраняется ли у нее ощущение себя как человека обладающего этим качеством, несмотря на случайные прегрешения
Хорошо. Это та информация, которой вы пользуетесь, чтобы убедиться в том, что вы…добрый. А что изменится в вашем ощущении себя как человека, обладающего таким качеством, если вы обнаружите, что повели себя образом не соответствующим этому качеству...были нелюбезны с человеком? Может быть это произошло случайно, может вы были раздражены или это было обусловлено какими-то другими причинами?
Сейчас я хочу, чтобы вы сравнили эти два воспоминания. Сравнивая их, вы можете заметить разницу, которая делает одно из них характерным, а другое сомнительным. Например, одно из них может напоминать фильм, а другое - застывшую картину, одно может быть цветным, а другое - черно-белым, одно кажется озвученным, а другое - немым...
А теперь закройте глаза и вспомните хотя бы об одном случае, когда вы были… привлекательны, когда вас любили, вспомните тот момент, когда вы определили для себя, что значить любить и быть любимой… Теперь поместите эту картину на то же самое место, что и одну из предыдущих картин (перенос субмодальных характеристик), когда вы увидели себя доброй. Они должны быть совершенно одинаковыми; тот же размер, то же расстояние между вами и картиной и т.д.