Импринт метод - Никогда не повторяющиеся ошибки

Никогда не повторяющиеся ошибки

Характерной чертой всех реакций Деборы является то, что, распознав ошибку, она:

• Задумывается, как это получилось, затем

• Размышляет, как можно было все сделать иначе и более удовлетворительно, и, наконец,

• Выясняет, способна ли она поступить надлежащим образом в следующий раз и насколько мотивирована для этого.

Шаг 1. Выявление ошибки

Подобно другим людям, Дебора начинает размышлять, не совершила ли она какой ошибки, если понимает «нежелательность» последствий в результате содеянного, (слово «нежелательность» поставлено в кавычки, чтобы привлечь ваше внимание к факту, что значение этого слова сильно варьируется у разных людей).

Когда это происходит, она оглядывается на случившееся и содеянное и старается оценить, могла ли она отреагировать по-другому, лучше, то есть она осуществляет тестирование прошлого по критерию альтернативного реагирования.

Если она находит, что по-другому поступить не могла или могла, но не лучше, тогда она перестает воспринимать содеянное за ошибку.

Так, в тот раз, когда она поставила коробку на полку и полка сломалась, это не было ошибкой, поскольку она не могла знать, что древесина подгнила, то есть по-другому поступить она не могла.

Если, однако, она понимает, что могла бы сделать лучше и по-другому, тогда свое поведение она считает ошибкой. Делая такую оценку, она полагается не только на свои личные воспоминания о происшедшем в прошлом, но и на личные переживания настоящего о неприятных последствиях. Важной причиной - следствием, лежащей в основе такой оценки прошлого, является то, что ее поведение вызывает неприятные последствия.

Не повторяющиеся ошибки		Оценка
	П
ПЛ (Случившееся) НЛ (Неприятное ощущение последствий)	Альтернативы=можно было бы сделать по-другому и лучше		П
Мое поведение – плохие последствия; П - П
Ошибка

Всем нам известны люди, не предпринимающие даже первого шага оценки, узнав, что что-то сделанное привело к неблагоприятным последствиям. Возможно, у такого человека отсутствует причинно-следственность между поведением и плохими последствиями. Может быть также, что причинно-следственность воспринимается, но не производится опенка, можно ли было поступить по-другому.

А в результате такой человек может жаловаться на происшедшее, но воспринимать как неизбежное. Личностная референция настоящего, используемая Деборой в отношении неблагоприятности последствий, помогает ей поддерживать в себе мотивацию по разрешению ситуации.

Шаг 2. Выяснение изначальной причины - следствия

Определив, что совершила ошибку, Дебора вводит оперативную форму, посредством которой выясняет причину - следствие неблагоприятного поведения в проблемной ситуации. В этой оперативной форме она использует тестирование прошлого по отношению к критерию понимания, который, по ее мнению, означает знание того, что заставило ее повести себя именно так.

Ее референции включают не только личностные референции прошлого о случившемся, но и личностные референции прошлого о других подобных переживаниях и информативные референции прошлого, которые могут внести понимание случившегося.

Такая оперативная форма подпитывается двумя причинно-следственными моделями: что определенный набор обстоятельств ведет к ее поведению; и что понимание, как она совершила ошибку, поможет ей реагировать по-другому в будущем.

Не повторяющиеся ошибки		Определение
	П
ПЛ (Случившееся; другие сходные переживания) ПИ (Что мне говорили и т.д.)	Понимание= знание, что ведет тебя к ошибкам		П
Обстоятельства – поведение; П - П Понимание – действие по-другому; Н - Б
Причина следствие в основе ошибки

Посредством таких оценок Дебора определяет, какие факторы были (потенциально) ей подконтрольны в ситуации, в которой она совершила ошибку. Например, размышляя о происшедшем в отпуске со своим сыном, она решила, что к внутренним образам будущего похода она была более внимательна, чем к существующим запросам сына. Значит, ее озабоченность собственными планами и явилась причиной совершения ошибки.

Важность этого шага двояка. Во-первых, это дает важную информацию в отношении релевантных причинных поведений, которая используется в последующих оперативных формах. И во-вторых, простое распознание, что ее поведение явилось «причиной» ошибки, помогает убедиться, что она воспринимает результат данной ситуации как последствия выбора, а не пример своей глупости или «естества».

Для человека, знающего о совершенной ошибке, но нераспознающего, как его поведение явилось причиной ошибки, наиболее характерным реагированием будет воспользоваться ошибкой в качестве основы для построения эквивалента критерия или в качестве еще одного подтверждения о существовании эквивалента критерия.

К примеру, без такой оперативной формы из ошибки с походом Дебора могла бы вынести, что она «дура», «тупица» или «легкомысленна», или что ее сын «нытик» и тд. Значение создания эквивалентов критериев, а не причинно-следственных моделей, заключается в том, что эквиваленты критериев предполагают неизменность, то есть «все как есть», и поэтому они относительно неизменны.

Причинно-следственные модели, напротив, предполагают обусловленность, то есть одно обусловливает другое, поэтому они потенциально изменчивы.

Шаг 3. Определение предпочтительной причины-следствия

Зная, что ведет ее к ошибке, Дебора рассматривает, как можно было бы отреагировать предпочтительней. И опять, это тестирование по прошлому, по отношению к критерию понимания, но понимание в данной оперативной форме определяется как выяснение, что направляло бы ее, чтобы поведение было бы другим и предпочтительнее.

Зерно референций для ее мельницы оценок включает в себя воспоминания о случившемся, причинно-следственность в основе ее настоящего поведения, предыдущие сходные переживания и информацию о подобных ситуациях и реакциях (от друзей, из книг и т.д.)

Движущей силой такой специфической оценки прошлого являются причинно-следственные отношения между ее поведением и последствиями и между пониманием, что лучше сработало бы, и способностью отреагировать лучше и по-другому в будущем.

Не повторяющиеся ошибки		Определение
	П
ПЛ (Что произошло) Пр-Сл для настоящего поведения; сходные переживания ПИ (Услышанное и прочитанное)	Понимание= что привело бы к другому		П
Мое поведение – последствия; П – П Понимать, сто сработало бы – реагировать по-другому; Н – Б
Эффективность различных поведений

Безусловно, недостаточно знать, чего не делать. Нужно также знать, что делать, и эту информацию Дебора получает как результат оперативной формы. В этом и состоит разница между пониманием и изменением. Пока вы не знаете, что делать, выбор сводится к повторению ошибки или к надежде, что ситуация никогда не повторится вновь, а если повторится, повлечет за собой новые испытания и ошибки и тд. Но знание, что делать, позволяет действовать по своему усмотрению и гарантирует последовательное усовершенствование.

Шаг 4. Действия по изменению

Последнее действие Деборы по избежанию повторения ошибок использует информацию и понимание того, чего избегать и что делать - информацию и понимание, полученные в предыдущих оперативных формах. Вооруженная своим новым пониманием, она обращается к будущему, тестируя свое решение измениться.

Используя в качестве референции неблагоприятный инцидент, то, что она узнала о причинно-следственной модели своей ошибки, и то, что узнала о причинно-следственной модели альтернативного а более хорошего способа реагирования на ситуацию, Дебора представляет, как такая, же ситуация вновь проявляется в будущем.

При этом она оценивает, что будет, если она вновь совершит ту же ошибку, и что будет, если она воспользуется альтернативным поведением. Что бы сделать будущее по возможности реальней и тем самым более принуждающим, она включает сюда все, что могла бы увидеть, услышать и почувствовать.

Более того, такая оценка осуществляется по критерию «глупости», а поскольку ее эквивалент критерия «глупость» - это повторяющаяся ошибка, то такой критерий не что иное, как проклятие для самовосприятия Деборы и именно поэтому принуждающ.

Таким образом, воображение неиспользования альтернативного поведения и риска поведения такой же ошибки в будущем отталкивает ее и проявляется в ее поведении как решимость воспользоваться именно альтернативным поведением.

Не повторяющиеся ошибки		Тестирование
	Б (в,а,к)
ПЛ (Ошибка и ее причина-следствие; альтернативное поведение)	Глупость = повторная ошибка		П
Использовать альтернативное поведение – избежать ошибку, Б -Б
Что в будущем

Многим приходится пройти через горнило ошибок, прежде чем найти частицы своего повеления, ведущие к ошибке. А многие продолжают этот нелегкий путь, пока не находят такие самоцветы поведения, которые делают возможным избежать ошибки. В людях, кому открывается «что мне следовало, сделать», такое прозрение часто порождает моменты раскаяния и самобичевания, они обещают себе поступить в следующий раз лучше.

Затем все забывается, пока в следующий раз не повторяется та же ошибка. А когда повторяется, кому какое дело до двух оперативных форм для понимания, хватит и одной, чтобы опять раскаиваться и терзать себя.

Заключительная же оперативная форма Деборы, наоборот, гарантирует, что она полностью осуществит свое намерение изменить поведение. Ее эквивалент критерия, где глупость означает повторение ошибки, создает возможность повторения ошибки как образец глупости. Это совершенно противно ее самовосприятию и потому очень принуждающе.

Недостаточно только тестировать будущее, чтобы распознать ужасные последствия, если не воспользоваться альтернативным поведением. Проявление решимости Деборы не повторять ошибки требует, чтобы тестирование будущего производилось в соответствии с критерием, связанным с самовосприятием, с критерием, который, будь он нарушен, повлияет на самовосприятие.

«Импринт-форма по превращению ошибок в знание» была представлена многими группами. Особенно она пользуется успехом у родителей. Они учатся по ней, а потом учат своих детей, чтобы как можно реже звучало. «Да сколько раз тебе повторять...».

Дети на то и дети, чтобы совершать ошибки, - это важная составная часть их развития. Но теперь существует прекрасный метод, как воспользоваться ошибкой в качестве стимула для знания и изменения. Лучше уж учить ваших малышей как не повторять ошибки, чем слышать ваши: «Да сколько раз тебе повторять...»