Имприт-формат - Наличие реакций выбора (Стратегия НЛП)

Существуют модели того, как мы думаем, как мы поступаем, что характерно для широкой части нашей культуры. Фактически многие модели характерны вообще для всех людей.

Импринт-форматы позволяют создать различный собственный жизненный опыт, собственную манеру поведения, чтобы достичь в большей степени желаемых результатов в различных сферах жизни. Импринт-форматы базируются на особенной способности человека менять специфическими путями различные аспекты своего жизненного опыта.

Пять фундаментальных составляющих успеха

Все ИМПРИТ-форматы имеют определенные одинаковые этапы: все они используют НОУ-ХАУ для пяти фундаментальных составляющих успеха,которые важно включить в свое мышление и поведение.

Наличие реакций выбора

Важность обладания гибкостью в удовлетворении того, что для вас важно, состоит, таким образом, в том, что это создает эмпирическую гибкость. Если вы имеете лишь один способ удовлетворения своего критерия, значит, ситуация, в которой он встречается, становится реакцией отсутствия выбора.

Мы говорим об отсутствии выбора в том смысле, что, если по какой-либо причине невозможно установить эквивалент критерия, то критерии должны уйти неудовлетворенными.

Например, если ваш критерий удовольствия реализуется только через еду, то вы должны либо поесть, либо уйти, не испытав удовольствия. Испытываете ли вы удовольствие или нет - будет реакцией отсутствия выбора, так как у вас нет другого выбора, кроме как отказ от удовольствия, если вы решаете сесть на диету.

Однако, если вы имеете множество способов удовлетворения своего критерия удовольствия (таких, как пища, теплая ванна, беседа с друзьями, просмотр старого фильма, то отказ от пакетика картофельных чипсов не означает отказа от удовольствия, поскольку существуют другие различные виды деятельности, которыми вы можете заняться, и которые могут доставить вам удовольствие.

Обладание текущим опытом, составленным из реакций выбора, является, по нашему мнению, самой приятной и чувственной формой независимости.

1. Если у вас есть лишь один способ достижения желаемого внутри определенной ситуации, вы можете развить круг выбора просто отказывая себе в этом выборе и продолжать варьировать свое поведение до тех пор, пока вы не обнаружите другие способы получении желаемого, настолько же эффективные, как и первоначальное поведение.

Другими словами, заставьте себя поэкспериментировать с другими способами удовлетворения своих желаний и потребностей, особо отказывая себе в той реакции, на которую вы всегда полагались. Например, если вам необходима парочка чашек кофе для того, абы взбодриться по утром, откажите себе в этом и попробуйте другие способы, пока не обнаружите несколько действенных.

Может быть, это будет йога, большой стакан свежевыжатого апельсинового сока, витамины, короткая прогулка на велосипеде, несколько телефонных звонков друзьям или кувыркание в прихожей. Что бы это ни было, Как только имеете несколько способов взбодриться по утром, то, как вы сделаете это, станет делом выбора.

2. Теперь воспользуйтесь временем, чтобы установить ситуацию, в которой вы используете лишь один способ получения желаемого.

Воспользуйтесь своими творческими способностями, и найдите еще, по крайней мере, три или четыре других способа, которые будут столь же эффективны для удовлетворения ваших желаний и потребностей в этой ситуации. Запишите ваши новые альтернативы ниже. Ситуация Новые альтернативы удовлетворения моих желания и потребностей.