Имприт-формат - Наркотики (Стратегия НЛП)

Следующий ИМПРИНТ-формат базируется на внутренних процессах тех людей, которые никогда не злоупотребляли наркотиками. Данный формат полезен для предотвращения развития проблемы, для переориентации того, кто склонен данную проблему иметь и для корректировки проблемы на начальник этапах.

Лечение давнишней склонности не входит в цель этой техники, хотя следующие шаги обращаются к элементам, которые необходимы для того, чтобы дать независимость от наркотиков: побуждающее будущее, причинно-следственные связи между настоящим и будущим, гибкость критериев, делающая употребление наркотиков реакцией выбора, и контекстуализация поступков.

1. Построить линию времени и создать Мета-позицию.

2. Войти в Настоящее и определить проблему.

Я имею предрасположенность к употреблению наркотиков. Выйти в Мета-позицию и отсюда проанализировать, в чем там у нее проблема.

Если вы никогда не употребляли наркотиков, то вызовите образы прошлого воспоминания о себе и других – и определите людей, имеющих проблемы, связанные со злоупотреблением наркотиками. Затем ответьте на следующие вопросы:

Откуда вы знаете, что они имеют проблемы, связанные с наркотиками?

Какие поступки и реакции указывают на то, что у них есть проблемы, связанные с наркотиками?

3. Из Мета-позиции представить нежелательное будущее.

Представьте, что вы столкнулись с этими проблемами и сопутствующими им проявлениями и симптомами. Добавьте к этой будущей возможности то, как другие люди, которых вы любите и уважаете, узнают, что у вас есть эта вышедшая из-под контроля проблема наркотиков.

Создав побуждающий негативный образ, войдите в него переживите это изнутри. Испытав сильное негативное чувство заякорите его. Находясь по-прежнему вэтом ужасном спроектированном будущем, представьте наркотик,послуживший этому причиной. В таком случае неприятное будущееассоциируется с этим наркотиком. Вновь вернитесь в Мета-позицию.

4. Из Мета-позиции представить желательное будущее.

Теперь выработайте будущую реальность, в которой ваше благополучие находится под вашим контролем, реальность, в которой вы уверены в своей независимости и спокойны за нее. Оглядываясь назад из этого будущего, найдите примеры того, где вы говорите «нет» возможности использовать наркотики, примеры, которые способствовали бы вашему желаемому будущему.

5. Пойти дальше в последствия и посмотреть, как изменится его жизнь во всех наиболее важных контекстах, если он станет такой (семья, работа, окружение, личностное развитие и т.д.)

6. Вернуться первый шаг желательного будущего и провести временную сшибку (Торпедо терапия), соединив желаемое будущее с настоящим и, ассоциировав клиента в нем.

7. После этого заякорить этот ресурс и попросить клиента вернуться в прошлое, и сделать Реимпринтинг прошлого, внеся этот ресурс в его жизнь. Это делается с цепью создания причинно-следственности изменения.

8. Выявить субмодальные характеристики «Возможность – Необходимость» и закодировать желаемый образ будущего характеристиками необходимости.

9. Оценки будущего, которые поддерживают движение желаемого будущего, должны оставаться на критериях, фокусирующих ваше внимание на физических, эмоциональных и социальных переживаниях.

Критерии, которые мы можем предложить, включают:

Критерии

• Независимость от веществ

Эквиваленты критериев

• Вы не испытываете необходимости принять наркотик, чтобы удовлетворить свои потребности

Критерии

• Благополучие

Эквиваленты критериев

• Ваше тело здорово, ум ясен и ваши отношения приносят, и будут приносить удовлетворение

Критерии

• Забота о себе

Эквиваленты критериев

• Вы бы не стали непременно делать то, что вам повредит

Критерии

• Введение ограничения на количество

Эквиваленты критериев

Если вы решите продолжать использовать наркотики для развлечения, вы устанавливаете подходящий уровень употребления (то есть уровень, связанный с независимостью от веществ, благополучием и уважением к себе).

Вам предлагаются эти критерии, так как было обнаружено, что они почти универсальны среди тех людей, кто не прибегает к наркотикам, либо использует их только для развлечения (и даже тогда в умеренных количествах).

10. Если вы решили все принимать наркотики, то важно выработать четкие эквиваленты критерия ограничения приема наркотика.

Это осуществляется путем контекстуализация принятия веществ. Под контекстуализацией мы подразумеваем ограничение использования этих наркотиков особыми ситуациями (определенными как, когда, где, с кем и как долго). Однако, важно, чтобы эта контекстуализация была осуществлена с учетом вашего желаемого будущего и других критериев благополучия.

Это необходимо для того, чтобы установленная вами подходящая развлекательная ситуация находилась бы в согласии с вашим желаемым будущим. Например, если вы решили, что принимать наркотики лучше дома после работы, то вы, возможно, не учитываете другие оценки, касающиеся будущего и также связанные с этой ситуацией. Оценки будущего перенесут вас в завтрашний рабочий день, где вы будете пытаться справиться с вызванным наркотиком похмельем и неясностью ума, подвергая опасности, таким образом, свое благополучие.

И вновь, во время анализа этого будущего, представленное вами натянутое, истощающее, туманное, нервное возбуждение, являющееся результатом употребления, например, алкоголя, должно быть настолько же побудительно, как и та непосредственная приятная легкость, которую вы ощущаете после принятия алкоголя.

Таким образом, вы сможете установить более обдуманные и подходящие (в плане вашего желаемого будущего) ситуация употребления наркотиков. Вот примеры:«Вечером, накануне выходного дня», «Рано утром, если позднее я ничем не занят».

11. Поиск и отработка вторичной выгоды.

Важно выявить, значимые потребности и желания, которые вы в настоящее время удовлетворяете с помощью наркотиков, таких как удовольствие, самоконтроль, уверенность в себе и создать другие способы их удовлетворения, определите.

12. Подстройка к будущему.

Закройте глаза и представьте себя в ситуациях, где наркотики представляют соблазн. Представьте эти ситуации поочередно, и в каждой из них испытайте себя в том, чтобы чувствовать и вести себя так, чтобы удовлетворить свои потребности и желания (исключая при этом использование наркотиков). Как можно более живо и основательно представьте свои поступки и реакции, которые соответствовали бы вашему желаемому будущему.