Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Имприт-формат - Планирование (Стратегия НЛП)
Алфавитный указатель

Имприт-формат - Планирование (Стратегия НЛП)

Превращение мечты в реальность

Имеется пять ступеней процесса продвижения от стремления к обладанию:

ЖЕЛАНИЕ -НЕОБХОДИМОСТЬ -ПЛАНИРОВАНИЕ-ДЕЙСТВИЕ-ОБЛАДАНИЕ,

Планирование

При планировании вы, в основном, вырабатываете порядок действий и их последующие результаты, которые приведут вас к желаемой цели.

1. Важной чертой любого составленного вами плана должно быть наличие в нем точки выбора.

Точки выбора - это такие участки в ряду, которые в зависимости оттого, что до этого случилось, приведут вас к одной из многочисленных альтернатив. Цель точек выбора в вашем плане -дать вам гарантию в том, что вы можете продолжать движение к поставленной цели, даже если часть вашего плана вдет неправильно.

2. Разработка плана требует установления последовательности шагов, которые ведут вас к достижению цели.

Этот ряд шагов происходит из преследования цепи с учетом различных соображений. Например, в вашем стремлении стать астронавтом вам следовало бы детализировать этот процесс с учетом требующейся деятельности. Если вы дошли до этапа, где вы не знаете деталей (например, на что они благоприятно прореагируют), вам необходима обратная связь, с тем, чтобы отыскать внешние источники информации, способные дать вам необходимые знания.

Когда следует прекратить детализирование шагов? В основном, можно считать, что вы разбили преследование цели на достаточные шаги, если вы добрались до потребностей, требующих знаний, способностей и поведения, которые вы имеете и с которыми вы знакомы. Обычно достаточно конкретизировать только те шаги, которые необходимы для того, чтобы начать движение к вашей цепи.

Последующие шаги нуждаются в конкретизации лишь в той мере, в какой бы вы полностью могли представить, как будет выглядеть в действительности осуществление этих шагов. Таким образом, вы начинаете с того, что представляете себя как можно более реально выполняющим следующие друг за другом шаги, ведущие к результату, ощущая при этом, как каждый последующий шаг выглядит.

Существуют другие способы детализации результата, включая и те, которые кажутся важными для выработки эффективного плана:

  • Деятельность: Какое поведение, задать и образ действия следует предпринять, какие задачи следует разрешить?

  • Информация: Что вы уже знаете, и что вам еще нужно узнать в отношении достижения результата?

  • Люди: Кто вовлечен или мог бы быть вовлечен в достижение результата, на чью помощь вы можете расчитывать, кто будет вам препятствовать, и как это может вам помочь или помешать?

  • Ресурсы: Какими способностями, умениями и реальными ценными качествами, которые помогут или помешают вам, вы обладаете, и какие внешние источники помощи могли бы или должны быть использованы?

  • Время: Какое время займут различные шаги, и когда они должны быть предприняты?

  • Этапы прогресса: Как и когда вы узнаете, что вы движетесь к вашему результату?

И в конце необходимо сказать о праве выхода из планирования. Возможно продолжать планирование и членение вероятных рядов достижения цели до бесконечности. Поэтому важно устроить для себя выход из планирования. Об этом вы, по крайней мере, частично позаботились, когда вы заметили, что уже достаточно тщательно конкретизировали план.

То есть, когда вы разбили начальные шаги плана на поступки и способности, которые вам знакомы, вы затем можете прекратить дальнейшее планирование и начать осуществление этих шагов, ведущих вас к вашей цели. Полезно также установить определенного рода внешние ограничения вашего планирования, такие как: один час, одна неделя, один год, пока Дебби не придет домой, пока не настанет время уходить и т.д.

Если время поджимает, а вы еще не достаточно сформулировали свой план, у вас по-прежнему есть возможность установить другое время выхода из планирования. Однако, полезность существования времени выхода заключается в том, что это мотивирует вас быть более решительными при планировании, и, в конце концов, будет напоминать вам, что определенное время прошло, а вы не предприняли действий к достижению вашей цепи.