Интеграция частей личности с помощью рисунка (Метод НЛП)

1. Выберите полярность, с которой вы хотите поработать.

2. На листе сделайте свободный рисунок одного из выбранных полюсов на одной стороне листа. С другой стороны выполните свободный рисунок противоположного полюса. Эстетический момент в рисунке не важен.

3. Два полюса друг против друга. Вы можете ощутить качество взаимодействия между ними. Теперь на другом листе нарисуйте эти два полюса и изобразите их взаимодействие. Взаимодействие, как диалог, продолжается: это может быть конфликтное столкновение, пробный контакт, общение на расстоянии, отвращение или что-либо еще. Продолжайте рисовать, и пусть взаимодействие спонтанно вырисовывается в какую-либо форму. Делайте рисунки один за другим. Элементы могут радикально меняться. Синтез может быть спонтанным развитием: две части соединяются в одно целое.

4. Если новое целое возникает, не бросайте его в таком виде, а постарайтесь понять, что она собой представляет и каково ваше состояние, в котором у вас появляется данный образ.

5. Затем на обороте рисунка запишите все, что вы испытывали, и как новый синтез мог бы осуществиться в вашей жизни…