Интерпретация снов и метафор

ТЕХНОЛОГИЯ (ТРЕХ СТУЛЬЕВ) ДЛЯ ИНТЕРПРЕТАЦИИ CHOB ИЛИ МЕТАФОР

Найдите в себе вашего Наставника. Метод "трех стульев" помогает получить уверенный доступ к позиции Наставника. Поставьте стул для Наставника (подсознание) и стул для своего сознания. Попрактикуйтесь входить в эти состояния. Найдите в себе "голос наставника" (чаще всего определяется как интуиции внутри или вне головы). Определите, где у вас "шкала чувств" (часть тела, которая ощущает, что все хорошо).

Помните, в этом упражнении очень важно положение ваших глаз. Принимая определенное положение глаз, вы не даете своему сознанию вмешиваться, анализировать и цензурировать. Сознание подключается к работе в Колонке 3. Попросите сознание быть терпеливым.

КОЛОНКА 1. СЛАЙДЫ СНОВ

• Описание фильма-сна.
• Запись фильма-сна в виде "застывших" слайдов.
• Называние слайдов короткими фразами в 1-5 слов.

КОЛОНКА 2. ЗНАЧЕНИЕ СИМВОЛОВ

• Абстрактные слова, фразы, понятия.
• Рассматривание слайдов сна; глаза в визуальной позиции.

1. Увидьте себя в них

2. Быстро переместитесь в позицию наблюдателя или на стул бессознательного, глаза переведите в соответствующую позицию и услышьте ответ.

3. Проверьте "шкалу чувств". Устраивает ли вас этот ответ полностью? Каждый ответ записывайте в Колонке 2. Найдите главную тему

4. Сидя на стуле наставника, спросите: как это соотносится с моей жизнью сейчас?

5. Продолжая задавать себе этот вопрос, прочитайте все Колонку 2.

6. Прочитывая очередную фразу, делайте паузу. Позвольте озарениям (инсайтам) из зоны интуиции "вспыхивать" перед вашим внутренним взором.

Какую-то фразу вы ощутите как правильную. Она-то и окажется главной темой сна, тем, чему он на самом деле посвящен. Если вы сами запрограммировали сон, отвечает ли эта тема вашему запросу?

КОЛОНКА 3. ВНУТРЕННИЕ ПРОЗРЕНИЯ (ИНСАЙТЫ) ПО ГЛАВНОЙ TEME

В этой Колонке сознание взаимодействует с интуицией. Со стула интеграции ощутите две позиции (стулья сознательного и бессознательного) для процесса интеграции.

Соедините первую фразу из Колонки 2 с Основной Темой.

Спросите себя: "что это (абстрактная мысль) имеет общего с... (главной темой)". Повторите эту процедуру с каждой фразой из Колонки 2.

Прочитайте все, записанное в Колонке 3, чтобы проверить, не будет ли новых прозрений (инсайтов).

Теперь вы можете снова обратиться к содержанию сна (Колонка 1), чтобы понять, как или для чего ваше подсознание избрало данный конкретный символ, имеющий отношение к Главной Теме.

Некоторые шаги из этого упражнения основаны на исследовании Тьяны Гальгано, названным ей "Шифровальщик снов".

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ СНОВ И МЕТАФОР

(пошаговые рекомендации для консультирования)

СИСТЕМА ТРЕХ КОЛОНОК

КОЛОНКА 1 КОЛОНКА 2 КОЛОНКА З

Слайды снов Описание символов Значение символов Внутренние прозрения

(инсайты) по главной теме

Шаг 1. Запомнившиеся эпизоды сна представьте в виде слайдов. Опишите каждый слайд короткой фразой. Отдельно записывайте числа, имена и цвета. Пример: Клиент едет в красной машине и обращает внимание на гигантские часы. Опишите это фразами: "в машине с гигантскими часами", "красная"

Шаг 2. Проведите диссоциацию с видеомагнитофоном. Попросите клиента представить, что он смотрит фильм со своим участием по ТВ. Прокрутите фильм быстро в серых тонах. Если клиенту приснился кошмарный сон и он не может избавиться от ощущения, установите и поддерживайте якорь диссоциации, пока клиент просматривает видеофильм со сном. Если клиенту не удается выйти из "застрявшего" состояния, прокрутите фильм назад. В этой Колонке вы также можете записать символические образы, вызванные трансом. Эти образы можно расшифровывать так же, как и сон. Также проделайте эту работу с микрометафорами и событиями "плохого дня". Используйте эту колонку для записи символов или объектов, появившихся во время "упражнения по раскрашиванию". Используйте "музыкальные стулья", чтобы эффективно прослушать наставника по сновидениям.

Шаг 3. Попросите клиента повернуться и смотреть в сторону "голоса из подсознания" (внутреннего наставника) или чтобы его глаза оставались неподвижными (для аудиальной реакции). Или же, не теряя сосредоточенности, клиент может пересесть со стула "сознания" на стул "подсознания", чтобы завершить Колонку 2.

Шаг4. Произнесите первую фразу из Колонки 1 (слайды снов). Клиент должен мгновенно произнести, что при этом пришло ему в голову. Если немедленного ответа не приходит, или ответ слишком длинен и детализирован, покачайте головой, показывая "нет". Пропустите этот слайд, чтобы возвратиться к нему позже. Например: в ответ на фразу "в машине с гигантскими часами" может прозвучать "пора двигаться дальше"; в ответ на "красная" можно услышать "срочно". Запишите ответ напротив каждой фразы из слайда в Колонке 2.

Шаг 5. Если вы запрограммировали сон, вероятно, что сон станет реакцией на ваш запрос. Но даже если вы сознательно не заложили программу сна, вы все равно бессознательно программируете его своими дневными страхами мыслями, убеждениями и желаниями. Задайте подходящий к ситуации вопрос: Каким образом сон стал ответом на запрограммированный запрос? (повторите запрос) или: Как сон соотносится с вашей жизнью (сегодняшней)? Клиент должен смотреть в сторону "подсознательного голоса" или смотреть ровно вперед, ожидая "ответов" изнутри. Клиент не отвечает вслух во время этого шага.

Шаг 6. Повторите все слова (фразы) из Колонки 2. Называя их по очереди, оставляйте паузы, чтобы клиент мог получить дополнительную информацию изнутри.

Шаг 7. Узнайте у клиента, какой была главная тема сна. Связана ли она с программой сна? Связана ли она с каким-либо особым аспектом жизни? (Пример: работа, отношения, здоровье, поведение и прочее). Напишите главную тему вверху этой Колонки. Например, клиент может сказать, что его "болезнь вызвана условиями работы".

Шаг 8. Здесь следует получить детализированную информацию о каждом символе и их значении. Соответствуют ли ответы в Колонке 2 главной теме сна. Проанализируйте каждый ответ отдельно. Спросите: Каким образом фраза "пора двигаться дальше" применима к вашей работе? Запишите ответ клиента. В данной Колонке фиксируются ответы сознания. Ваша задача облегчить клиенту доступ к его ресурсам. Сны не бывают случайными. В основе их лежит определенная структура. Необходимо определить проблемное состояние и обнаружить недостающие ресурсы. Из сна вы можете узнать, когда следует не торопиться и проявить терпение; когда начинают происходить изменения; когда требуется изменить свое отношение; как помочь преодолеть травматический период или воспоминания.

ВИЗУАЛЬНО-КИНЕСТЕТИЧЕСКАЯ ДИССОЦИАЦИЯ

1. Представьте себе, что кто-то сделал видеофильм этой метафоры или сна. Включите свой видеомагнитофон и, начав просматривать первый эпизод сна, нажмите Паузу (в серых тонах), когда на экране увидите себя.

2. В этот момент задействуйте заранее выбранный якорь диссоциации и просмотрите фильм сна или метафоры очень быстро.

3. Если вы отметите негативные кинестетические ощущения, прокрутите фильм несколько раз во все убыстряющемся темпе, или прокрутите фильм назад (задом наперед).

ПРИМЕРЫ ДЛЯ ТЕХНИКИ "ШИФРОВАЛЬЩИК СНА"

Главная тема: Как сон соотносится с вашей жизнью (сегодняшней)?

(Обратная связь клиента): рассматривает значимую тему (проблему).

СЛАЙД CHA/ СИМВОЛ АБСТРАКТНЫЕ ПОНЯТИЯ ПРОЗРЕНИЯ (ИНСАЙТЫ)

• значение символов Как это соотносится с Главной темой
• в постели/дрема полусон сознание не полностью отключено
• открытая дверь доступ информация для подсознания
• появляется свет просветление/озарение проливает свет на ситуацию
• темный плащ спрятанное глубоко скрытое до данного момента
• призрачная фигура страшное как выглядел умирающий от рака отец
• с капюшоном ужасающее возникший во мне страх
• черный красивый не вспоминаю как
• улыбка мужчины отец он был красив в жизни
• протянутые руки, чтобы поднять тебя боязнь раствориться быть худым значит умереть
• крик ощущение физического страха была на диете, когда ухаживала за ним ДИЕТА = СТРАХ

ВОПРОСЫ ДЛЯ СДВИГА МИКРОМЕТАФОР

Задавая вопросы, содержащие микрометафоры, мы ставим себе целью использовать модель желаемого результата и последовательность вопросов, связанных с логическими уровнями. Это позволяет сдвинуть любую застывшую личностную метафору (символ) или убеждение и вернуть их на уровень детализированных поведенческих последовательностей, которые возможно затем изменить.

Мы передвигаем ответы на вопрос "почему" на уровень ответов на вопрос "как". Затем ответы "как" переводим на уровень "что", "где" и "когда".

Метафора часто ощущается кинестетически на уровне личности как "ощущение истины" о себе самом. Развивая и усиливая визуальные последовательности и восприятие, можно тем самым изменить "ощущаемую истину", растворить ее и разработать новые линии поведения.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВОПРОСОВ ДЛЯ ЛОГИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

• кто?
• почему?
• как?
• что?
• где и когда?

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ВОСПОМИНАНИЙ

ИЛИ СНОВИДЕНИЙ ПРИ РАБОТЕ С ТРАВМАМИ И МИКРОМЕТАФОРАМИ

Каждый раз получая доступ к воспоминанию, мы изменяем либо его содержание (последовательности), либо структуру (субмодальности), либо процесс (действие, скорость, доступ к стратегиям и прочее).

Наиболее распространенная реакция на травму заключается в стирании ключевых признаков при воспоминании травмы.

СОДЕРЖАНИЕ

• Конец последовательности опускается.
• Наиболее травмирующие последовательности удаляются или изменяются.

СТРУКТУРА

Одна или более из репрезентативных систем (звук, изображение или ощущение) исключается или искажается. Визуальная репрезентация может быть передвинута в позицию камеры или перенесена в точку восприятия другого человека.

Отличия между субмодальностями стираются или искажаются. (Например, картинка наделяется особым цветом или становится размытой. Она может быть затуманена, удалена, сужена, высвечена или сделана более яркой. Звуки смещены, искажены, замедлены или ускорены. Громкость повышена или снижена. Чувства усилены или отключены.)

ПРОЦЕСС

Наиболее частые изменения от движения к неподвижности или от быстрого движения к медленному. Иногда последовательность прокручивается в-обратном порядке или вразбивку. Последовательности часто повторяются, при этом усиливаются изменения, которые поддерживают диссоциацию.

МИКРОМЕТАФОРЫ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ СНОВИДЕНИЙ

Микрометафоры являются метафорами диссоциации. Они предназначены для того, чтобы защитить сознание от дестабилизации, возникающей из-за перегрузки воспоминаниями, если к ним получать доступ во всех деталях, и особенно - к заключительным моментам последовательности травматических событий.

Метафора скрывает или символически стирает фрагмент травматических воспоминаний. Иногда это происходит за некоторое время до начала травмы, и изменение призвано довести диссоциацию до максимума и предотвратить

полный доступ к воспоминанию в какой-либо узнаваемой форме. Часто все действие приостанавливается до начала развертывания травмы и символическое представление в этой точке заменяется. Новая последовательность событий может получить структуру метафоры или сновидения, обобщиться и стать как бы "вспышкой".

Хотя подобные вспышки могут появляться спонтанно, обычно они запускаются особыми якорями - "травматическими ключами ассоциации" - в форме особых сенсорных ощущений (изображение, звук, вкус, запах прикосновение) или же событием, которое буквально или символически напоминает какой-то аспект травмы сексуального насилия.

Цель интервенции состоит в том, чтобы использовать модель желаемого результата, задавая вопросы, направленные на то, чтобы перенести фокус метафоры с содержания и структуры на процесс и действие. Следующий шаг состоит в том, чтобы просто продвигать действие, пока оно не будет закончено. Мы осуществляем это посредством сенсорной детализации последовательности конкретных движений внутри метафоры. Мы усиливаем действие, каким бы оно ни было, чтобы интенсифицировать движение метафоры к завершению травматических последовательностей. Мы подчеркиваем последовательность и движение вопросами типа:

Что происходит потом?

• А затем что?
• Когда..., тогда...?
• Когда..., куда... ?
• Что происходит, когда...?
• Что еще есть, когда...?
• Что происходит первым, когда...?

Когда клиент провел метафору через точку травмы, метафорическая последовательность скорее всего изменится, а "чувственное содержание" станет более спокойным или растворится. (Один клиент перешел от серых песков пустыни и песчаной бури в долину с извивающейся бесконечной дорогой, безоблачным небом и прекрасными деревьями по сторонам. После этого опасения ушли, и появилась радость). Независимо от того "понимает" ли клиент символы микрометафоры или нет, это движение положит конец замерзанию эмоции, которую символически хранила в себе метафора.