Краткосрочная психотерапия

КРАТКОСРОЧНАЯ ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ – консультирование и терапия, ориентированные на решение проблемы. Одно из направлений современной новой волны в психотерапии, центрированное на активизации собственных ресурсов пациентов для решения их проблем. В качестве основоположников можно выделить Шазера, Уайт, Эпстона, Ахолу и Фурмана.

Можно выделить три источника: установки М. Эриксона, опыт системной (Миланская школа, Сельвини – Палаццоли) и стратегической (Хейли, Маданес) семейной психотерапии и психоанализ.

Три составные части – это основные принципы Краткосрочной психотерапии:

1) опора только на позитивное в жизни пациента, его ресурсы;

2) использование только позитивных подкреплений в работе с пациентом и его близкими;

3) позитивистский (в философском смысле) подход.

Основные положения Краткосрочной психотерапии выглядят так:

1. Причины проблем каждого человека лежат в прошлом, но в его собственном опыте заложены и ресурсы для разрешения проблем. «Каждый пациент знает решение своей проблемы даже в том случае, когда ему кажется, что он не знает» (М. Эриксон).

2. Анализ причин проблемы сопровождается самообвинительными переживаниями пациента и обвинениями своих близких, что не способствует психотерапевтическому сотрудничеству. Поэтому более конструктивно выявлять и активизировать ресурсы пациента для решения проблемы.

3. Рамки любой психотерапевтической концепции всегда уже, чем индивидуальные особенности и опыт конкретных пациентов и их семей. Принимаемая концепция может навязывать нереалистичные и неэффективные решения в силу догматической веры и логической «красоты». Интуитивный опыт закрепляет и подсказывает только эффективные решения.

Человек не волен освобождаться от всех болезней и проблем, но у него есть возможность сменить «черное» видение своей жизни и мира на более диалектическое мировоззрение. Это способствует преодолению проблем. Конфронтация, «борьба» с проблемой в большинстве случаев не эффективна, понятие проблемы – путь к компромиссному решению.