Краткосрочная психотерапия - Задание первой сессии (Метод краткосрочной психотерапии)

Задание первой сессии - дается клиенту, семье, парам вне зависимости от проблемы с которой они пришли.

“Я хочу, чтобы вы до следующей нашей встречи определили, что в вашей жизни (браке, семье), есть такое хорошее, что вы хотели бы оставить”.

Было установлено, что в большинстве случаев само выполнение этого задания вызывает много важных конкретных изменений.

1. Терапевт просит клиента, чтобы тот постарался увеличить количество удовлетворяющих его типов поведения, отличного от проблемного.

2. Клиент получает задание: “Обратите внимание на то, что вы делаете, когда вам удается справиться с искушением или импульсом к (демонстрация симптома или поведения, связанного с симптомом)”.

3. Клиент пытается предвидеть сколько раз в период между сессиями поведет себя иначе, чем раньше по отношению к своим проблемам.

4. Клиент получает задание: “Я бы хотел, чтобы до следующей встречи вы сделали что-нибудь другое, нежели обычно и позже мне рассказали, что в связи с этим изменилось”.

5. Клиент получает определенное задание (например, записывать определенные события, связанные с периодами в которых проблемное поведение уменьшается или исчезает).

6. Терапевт говорит: “Ситуация слишком сложна, неуловима и т. п. К следующей сессии постарайтесь найти причины того, почему ситуация не стала хуже, чем раньше”.

Исключения

Принципиальное значение терапии сфокусированной на решении имеет принцип, что всегда существуют поведение, мысль, чувства,.. интеракции, связанные с проблемой, отличающиеся от того, что пациент обычно представляет.

Случаются ситуации, в которых трудный подросток бывает послушным, депрессивный человек чувствует себя не таким угнетенным, как обычно, а скромный человек в состоянии войти в контакт и т. п. Такого типа исключения связаны обычно с изменением в поведении, мышлении, чувствах и интеракциях, происходящих в то же самое время.