| Психолог | EMDR терапевт | Литва. Шяуляй | +370 64668090/+7991 1228855 | LT | 0 |
В этой части рассмотрены четыре метапрограммы лежащие в основе стратегии мотивации и принятия решения.
У каждой проблемы есть два пути ее разрешения: решить ее самому или подождать, пока она не рассосется сама. И есть два стиля реагирования: активный и пассивный. Вам известно, что такое лень? Наш студент, зная, что надо готовиться к экзамену, может сразу загореться желанием что-то делать, а может еще долго терзаться раздумьями и откладывать на завтра и до понедельника, ожидая, пока кто-нибудь не подтолкнет его к действию.
У меня есть цель, я хочу ее достичь, и вот те способы, которыми я делаю мою цель привлекательной настолько, что я начинаю действовать, и определяют стиль моего реагирования: активный - это когда я могу сделать ее достаточно привлекательной сам и легко начинаю процесс, и пассивный -это когда я испытываю в этом трудности, и если кто-то другой меня не мотивирует, добавив красок в мою „блеклую картину», то вода под лежачий камень так и не побежит.
Что вы хотите получить от работы?..
Насколько данный человек использует действие?
Насколько он откладывает действие?
Предпринимает действия, проявляет инициативу
Важно делать, заставлять происходить.
Стремиться заставить что-то происходить.
Выражения и поза доминантны и ориентированы на действия. Характерно твердое рукопожатие. Распрямленные назад плечи, наполненная воздухом грудная клетка (вдох превалирует над выдохом), твердый взгляд, полностью выпрямленная голова.
Часто подчеркивает мысли, изменением голоса (тональными переходами). Заметно усиленная громкость голоса, сжатие челюсти. Подчеркнуто закрытый или сжатый рот. Ясное и четкое произношение.
Чаще говорит утверждениями, чем задает вопросы. Может «врубиться» в разговор, не нуждаясь в понимании.
Я плачу по счетам…
Я выбираю делать это…
Вы идите туда…
ФИЛЬТР: «Вперед! Делай этот проект. Не надо ждать...»
Противодействует, ждет других, реагирует
Важны анализ, понимание, знание.
Обычно другие устанавливают, временные рамки
Выражения и поза могут быть спокойными, даже «смиренными», «подчиненными».
Существенно безразличное рукопожатие. Слабость напряжения, расслабленно свисающая вниз голова, приоткрытый рот, лабильная стойка, суженная грудная клетка (выдох превалирует над вдохом). Голова наклонена на бок, неопределенный взгляд.
Часто не меняет тональность, чтобы подчеркнуть мысли, сохраняя ровный тон голоса.
Заметно тихая речь или слабой напряженности. Неясное, нечеткое произношение, плохая ориентация.
Задает вопросы чаще, чем делает утверждения. Важно, чтобы его понимали.
Я был бы счастлив содействовать возможности оплаты счетов...
Прежде я находил, что я обычно делал это...
Предпочтительнее было бы, если бы пошли туда...
ФИЛЬТР: «Я знаю, ты хочешь научиться этому... Это хорошо… Бери столько времени, сколько тебе нужно, чтобы приняла решение...»
ФИЛЬТР: «У тебя было столько времени, сколько тебе нужно было, чтобы научиться этому. Теперь время действовать...»
ОБА ФИЛЬТРА: «Здесь наши цели... и важно то, чего нам нужно избежать, чтобы их достигнуть...»