| Психолог | EMDR терапевт | Литва. Шяуляй | +370 64668090/+7991 1228855 | LT | 0 |
Для примера ради спросите себя: Ради чего я работаю (учусь)? Вы хотите чего-то добиться, достичь, приобрести или же чего-то избежать, от чего-то уйти, избавиться? Это и есть направление мотивации: либо вы идете К чему-то, либо уходите От чего-то. Студент, о котором мы говорили, может начать готовиться к экзамену, потому что он любит учиться и стремится к знаниям, или же от того, что он боится не сдать сессию и вылететь из института.
По сути, направление мотивации определяется той репрезентацией, которая участвует в стратегиях мотивации и принятия решения в первом тесте ТОТЕ в качестве цели, т.е. то, что вы ставите туда, чтобы начать процесс или принять решение или, другими словами, ваша цель. А цель, как известно, может иметь позитивную или негативную спецификацию, т.е. мотивация К или От соответственно.
Каждый тип мотивации имеет свои преимущества и свои недостатки. Например, мотивация «К» позволяет вам более эффективно добиваться успеха в своих начинаниях, поскольку, когда вы знаете, куда вы идете, вам проще попасть именно туда, т.к. вам известно направление, нежели если бы вы уходили от чего-то, не совсем представляя, где вы хотите очутиться.
Ведь когда вы знаете, чего вы хотите избежать, но не знаете, куда бежать, то бежать можно в любом направлении. И даже, если вы достигнете своей цели - избежания, то заранее неизвестно, где вы окажетесь. Впрочем, если вы любитель сюрпризов...
Мотивация «От», однако, тоже имеет преимущество: она позволяет обойти подводные камни и не наделать неприятностей и промахов - такими возможностями не обладает чисто позитивная мотивация.
В большинстве контекстов наиболее эффективен смешанный тип мотивации - это когда вы имеете ясную цель и стремитесь к ней, а также представляете возможные промахи и возможности их избежать. У капитана корабля, плывущего по океану, есть лоции, на которых проложен курс, известен пункт назначения и отмечены рифы, мели и опасные течения. А кораблекрушения происходят не так часто, как люди совершают промахи в своей жизни...
В чем вам могут помочь эти критерии?..
Характеристики, которые следует ожидать:
Может наклоняться назад или стоять очень спокойно (смирно) во время беседы.
Жесты могут подчеркивать спокойствие, защиту, отстранение.
Может использовать негативную структуру предложения: «Я не хочу этого»
Речь часто о том, как избежать, что я надеюсь исключить; проблемы, от которых следует избавиться, что задерживает (тормозит) достижение цели.
Уделяет внимание, что не делать и не иметь,
Покупать оборудование, которое:
не выглядит дешево…
не требует тщательного ухода…
не выглядит так. будто оно со свалки…
ФИЛЬТР: «Здесь то, чего хотим избежать. Это уменьшит наши потенциальные проблемы и обязанности...»
ФИЛЬТР: (Движущийся ОТ с переходом К): «Здесь то, чего мы хотим избежать... Это и есть наши цели...»
Характеристики, которые следует ожидать:
Часто может наклоняться вперед, чтобы поставить точку.
Жесты могут символизировать энергию, движение.
Язык использует позитивную структуру предложения: “Я этого хочу…”
Речь о том, как подходить, что привлекает, что двигает к целям.
Уделяет внимание что делать или иметь:
Покупать оборудование, которое:
профессионально…
хорошо переносит перегрузку…
уникально и интересно...
ФИЛЬТР: «Здесь наши цели и задачи. Вот к чему мы должны стремиться...»
ФИЛЬТР: (Движущийся К с переходом ОТ): «Здесь наши цели и задачи. В избежании чего мы хотим быть осторожными и внимательными...»