Миссия - Исследование глубинных ценностей и принципов (Методика)

Исследование глубинных ценностей и принципов

1. Подумайте о некоторых своих интересах и желаниях.

Взгляните на цели, к которым вы стремитесь. Мысленно побывайте в будущем и увидьте, что эти цели достигнуты. Ранее вы много думали о них. Выберите важнейшие из них, две, три, может даже пять. Эти цели являют собою то будущее, о котором вы мечтали.

2. Определите свои ценности и принципы.

Постарайтесь запомнить выбранные вами цели наиболее подходящим для вас способом. Рассмотрите по очереди каждую из них вслушайтесь в нее посмотрите, прочувствуйте, что это ваша собственная цель. Когда вы закончите, спросите себя Какова для меня ценность этой цели»

Например, если целью является «путешествие», ценностью может быть «познание» или «развлечение», или что-либо еще. Если целью является новая работа, ценностью может быть «волнение», «возбуждение» или «вызов окружению».

Цель может иметь одну ценность либо несколько. Для одного ценностями скорее всего будут гармония, решение проблем, возбуждение. Другая ценила любовь, заботу и упорство. Как правило, ответы подаются в форме отдельно взятых слов или же речевых оборотов, наподобие тек, что помещены в таблице ценностей и принципов.

3. Составьте список ценностей и принципов.

Взгляните на все цели, удерживаемые вами в голове, и задайте себе вопрос «Какова ценность данной цели?» Составьте список ответов.

4. Отыщите глубинные ценности.

Вы закончили и перед вами список глубинных ценностей и (или) принципов. А сейчас спросите себя «Что для меня наиболее ценно во всех этих ценностях?» Ответ, пришедший вам на ум, будет представлять собой ценность, которая является еще более существенной. Познание своих важных, глубинных ценностей является основным аспектом понимания самого себя. Уясните себе, каким образом ваши ценности мотивировали вас в каждом вашем действии, во всех начинаниях.

5. Найдите название вашей самой важной ценности или принципа.

Впишите свои ценности и принципы в ниже приведенную таблицу

 

Ценности и принципы
безопасность	помощь	упорство
объективность	порядок	полезность
совершенство	правда	благодарность
возбуждение	простота	свобода
элегантность	радость	введение новшеств
достоинство	революция	сотрудничество
гармония	решение проблем	исключительность
юмор	исполнительность	использование способностей
мудрость	справедливость	вызов
любовь	стимулирование изменений	развлечение
мастерство	счастье	энтузиазм
независимость	забота	уверенность в себе
отвага	творчество	получение знаний
красота	вежливость	активность
душевное спокойствие	совершенствование мира

Люди начинают осознавать свои глубинные ценности тремя способами:

1. Когда глубинные ценности нарушаются.

Когда происходит что-то, что причиняет вам беспокойство, огорчает или каким-то образом не удовлетворяет вас, это означает, что в игру вступают ваши ценности. Когда кто-то проявляет по отношению к вам неуважение и вы из-за этого злитесь, то эта злость оказывается результатом надругательства над уважением, как ценностью, над вашей потребностью придерживаться уважительного отношения при взаимном общении.

Если вы ощущаете беспокойство в связи с надвигающимся событием, опасаетесь, хорошо ли пройдет ваше выступление - источником беспокойства является совершенство как ценность. То, что представляет для нас наибольшую ценность, часто выявляется в наиболее болезненных жизненных ситуациях.

2. Понять и выявить собственные ценности можно также в ситуациях, приводящих к их реализации.

Если кто-то оказывает вам глубочайшее уважение, помогает, когда возникает в этом необходимость, даже ценой самого себя, вы чувствуете себя замечательно. Ваша радость является результатом удовлетворения уважения как глубоко заключенной в вас ценности.

Когда вы являетесь зрителем любимого вами вида спорта или артистического представления, вы окрылены прелестями вида, ваши ощущения свидетельствуют о ваших глубинных ценностях, которые вы можете назвать совершенством, мастерством, красотой или как-либо еще. Чувство куда более существенно, нежели то, как мы его назовем.

Слова не являются действительными ценностями, так же, как название блюд BJtccropaHHOM меню не являются действительной едой, которую они называют. Ценности являются собранием чувств, которые говорят, что для вас в действительности важно.

3. Третьим способам определения собственных ценностей является глубокая медитация.