| Психолог | EMDR терапевт | Литва. Шяуляй | +370 64668090/+7991 1228855 | LT | 0 |
Процесс принятия решения доводится до такого автоматизма, что проходит вне нашего сознания, и нам не приходится даже думать о нем.
Если вы принимаете решение, которое удовлетворяет всем этим критериям, значит программа вашего принятия решения вам подходит.
приобретение доступа к творческой части его зрительного воображения, которая помогла бы выработать новые возможности, из которых можно было бы что-то выбирать. Это необходимо для стратегий принятия решения построенных на обращении лишь к запомнившимся образам. В результате человек принимает решение только на основе прошлого опыта т.е. то что было у него, или что ему рассказывали другие.
|
Ve |
Vk |
Ai |
Ki |
|
Представление одной запомнившейся возможности |
Любое изменение полученного образа |
Комментирование полученного результата |
Ощущение того, насколько полученный вариант нравится |
Представьте, что вам предстоит решить, какой горшок сделать. Сначала увидьте одну возможность.
- (Ральф автоматически посмотрел вверх и влево, как он привык это делать).
- Теперь измените полученный образ.
- При этих словах я сделал рукой жест вверх и вправо, чтобы Ральф тоже посмотрел в этом направлении и начал применять свою способность образного представления.
- Сейчас нам совершенно не важно, нравится ли вам полученный горшок или нет, главное чтобы он отличался хоть в чем-то от предыдущего. Он может быть больше, иметь другую форму и т.д. Когда вы сможете внести изменения в представленный вами горшок, дайте мне знак кивком головы...
-Когда Ральф кивнул, я продолжил. - А теперь скажите себе что-нибудь об этом горшке... - (Ральф кивнул головой) - А теперь почувствуйте, как вам нравится получившийся горшок.
-Теперь представьте вторую возможность - другой горшок, который вы могли бы сделать... Теперь увидьте его иначе, измените его каким-то образом... Теперь выскажите себе мнение о лучившемся горшке... А сейчас почувствуйте, насколько вам давится такая возможность...
- Я продолжал жестикулировать, чтобы быть уверенным в том, что каждый раз взгляд Ральфа будет скользить в нужном направлении. После того, как он рассмотрел пять возможных горшков, я попросил его выбрать один, который кажется ему наиболее удачным.
- Представьте, что вы изготавливаете именно этот горшок. Чтобы помочь Ральфу обобщить приобретенную им способность, я попросил его решить, что он приготовит на ужин. Затем я обратился к другим сферам его жизни все так же требуя от него принятия каких-либо незначительных решений. После того, как мы проиграли эту новую «мыслительную программу» в течение 15 минут, я решил проверить полученный результат и задал Ральфу вопрос, требовавший от него принятия наипростейшего решения. Наблюдая за движением его глаз, я понял, что он использует новую для него программу совершенно спонтанно.
Программа принятия решения:
1. Вижу что заняться нечем
2. Спрашиваю себя: «Какое занятие доставил бы мне радость»?
3. Вижу одну из возможностей
4. Представляю, что осуществляю эту возможность
5. Ощущаю, насколько мне импонирует такая возможность
Программа принятия решения для работы
1. Вижу, что не знаю, что предпринять
2. Спрашиваю себя: «Что мне представляется наиболее эффективным и полезным для осуществления в данный момент
3. Вижу одну из возможностей
4. Представляю, что осуществляю эту возможность
5. Ощущаю, насколько мне импонирует такая возможность
Это происходит, когда возникает борьба двух мотивов. Например, при покупке одежды: покупать ли то, что дешево или красиво смотрится. В этом случае необходимо провести интеграцию частей, чтобы голос остался один говоривший: “Какая одежда могла удовлетворить лучше всего два моих желания: купить что-то хорошее и не дорогое?”. или “Какую красивую вещь я могу позволить себе на эти деньги?”.
Это необходимо, когда решения принимаются очень быстро “необдуманно” и потом приходится раскаиваться. Или Это происходит, когда решение принимается у учетом только одного чувства (одной модальности), например, кинестетической. Выбрать вещь, которая понравилась больше всего не посмотрев, как она смотрится. В этом случае нужна программа, которая учитывала бы и удобство и внешний вид.
Некоторых случаях выбор решения на основе одной сенсорной системы бывает весьма эффективным.
Например, когда выбираем пластинку, то вероятнее всего важнее всего ее звучание. Однако если мы выбираем друга или подругу только с учетом внешности, не замечая при этом, что у этого человека ужасный тембр голоса, вы возможно будете разочарованы, проведя с ним целый вечер. Для принятия подобного решения важно учесть всю вашу информацию: то, как человек двигается, о чем и каким голосом он говорит, что вы чувствуете будучи вместе с ним, что вы ощущаете при его прикосновении.
Многие люди не учитывают долговременных последствий принятых решений. Например, люди, страдающие от лишнего веса, обычно думают лишь о сиюминутном удовольствии, которое приносит им еда, не учитывая тех неприятных ощущений, которые вызовет у них полнота. Добавляя ощущение будущего в их мозговые программы, мы приводим к глубоким изменениям в этих процессах.
Как только мы видим, что человек столкнулся с какой-то трудностью, мы немедленно спрашиваем себя: “Какой способ принятия решения мог бы создать подобную ситуацию?”. Затем мы стараемся понять, каким образом человек принимает решения. Если мы обнаруживаем, что проблема заключается именно в этом, мы предлагаем этому человеку лучший способ принятия решения.
Таким образом мы не только разрешаем данную конкретную проблему, но и многие проблемы его жизни. Это то, что мы называем генеративным использованием НЛП, дающим возможность дать человеку гораздо больше, чем он может попросить.