Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Моделирование - Структурные условия хорошо сформулированных стратегий
Алфавитный указатель

Моделирование - Структурные условия хорошо сформулированных стратегий

1. Стратегия должна иметь хорошо определенную (эксплицитную) репрезентацию желаемого результата.

2. Стратегия должна задействовать все три главные репрезентативные системы (Визуальную, Аудиальную и Кинестетическую). Каждая репрезентативная система имеет способность выявлять и процессировать сенсорные поступления, которые недоступны через другие модальности. Перцептуальные ресурсы (субмодальные различия) каждой сенсорной системы потенциально доступны, когда все модальности включены в последовательность.

3. Стратегия не может замыкаться в цикл обратно перед Точкой принятия решения.

4. Никаких петель без точки выхода: петля может произойти, когда фаза операций настолько минимальна, что значимые изменения приводят к результатам, когда репрезентации проверены (сравнены и сопоставлены по контрасту).

Это может также произойти из-за неадекватной проверки. Никаких петель вокруг двух точек. Петля вокруг двух точек происходит, когда человек замыкает цикл обратно и вперед между только двумя репрезентативными системами. Некоторые возможности для переориентации стратегии, которая замыкается в петлю: используйте счетчик. Предел времени должен быть заранее определен, например, проверяться часами.

После того, как петля действовала на протяжении времени X, человек должен проследовать к точке принятия решения и сделать выбор из различных возможностей, которые были рассмотрены в течение времени X. Также внутренний счетчик может быть использован при выводе каждой петли, так что человек может визуально определить последующий цикл. после того, как количество циклов Х закончено, стратегия переориентирована на следующую альтернативную и устанавливает визуальный расчет обратно к единице.

5. Стратегия должна иметь внешнюю проверку после шагов. - необходимое число - зависит от характера задания, проверка необходима, чтобы включить обратную связь от нужных внешних ресурсов. Например, различные видЫ внешней обратной связи требуются во время игры в бейсбол, в то время, как происходит живопись на холсте маслом, или когда врач делает хирургическую операцию.

6. Выводы: Хорошо сформулированная стратегия...

  • Имеет хорошо определенную репрезентацию желаемого результата.
  • Использует все три главные репрезентативные системы.
  • Не имеет петель вокруг двух точек.
  • Не имеет петель без точки выхода.
  • После У шагов или Х времени стратегия нуждается во внешней проверке.
  • Использует наименьшее количество шагов чтобы достичь результата.
  • Имеет логическую последовательность без потери шагов.
  • Имеет необходимые внешние и внутренние сенсорные модальности чтобы получить желаемый результат.
  • Сохраняет позитивные побочные продукты и уничтожает негативные последствия.
  • Следует модели Т.О.Т.Е.
  • Минимизирует плохие чувства.