Мозг - "Левое" против "Правого"

Психологи из Дэлхаузского Университета исследовали то, что называется 90-минутным циклом мозга. Во время этих исследований им удалось выявить специфический паттерн полушарий. Когда левое полушарие достигает пика своей активности, активность правого полушария находится в своей нижней точке. И наоборот, когда активность правого полушария достигает пика, активность левого минимальна.

Так как различные задачи требуют активности различных полушарий, то было бы интересно знать, что произойдет, если человек будет больше полагаться на одно полушарие и меньше использовать другое, или будет полагаться на не то полушарие для решения задачи.

В своей книге «The Evolving Brain» Бузан и Диксон показали историческую тенденцию западных культур придавать большее значение функциям левого полушария, игнорируя и принижая важные аспекты правого полушария. «Западная культура придает гораздо большее значение научной и аналитической стороне умственной деятельности, чем цветовой и образной стороне».

Так как различные задачи и виды деятельности требуют различных умственных «умений», становится понятным, почему нам требуются оба полушария, если мы хотим реализовать свой потенциал. И наоборот, существует прямая корреляция между большим использованием левого полушария и случаями самоубийств и безумия. Это можно сравнить с тем, что правое полушарие, чувствуя себя узником, пытается разрушить свою «тюрьму» любым доступным ему способом.

Хотя исследование полушарий мозга показало, что каждое из них может использовать потенциал другого, на практике правое полушарие принимает очень маленькое участие в развитии умения говорить. Когда человек после инсульта учится говорить снова с помощью правого полушария, он начинает говорить на уровне пятилетнего ребенка.

Следовательно, с одной стороны, возможно верно полагаться на то, что левое полушарие отвечает за говорение, но с другой стороны, неверно предполагать, что правое полушарие при этом ни при чем. Напротив, правое полушарие оказывает воздействие многими способами, как восхитительными и изящными, так и болезненными.

Мечты, фантазии, предчувствия, «внутренние чувства», кинестетические воспоминания – вот только некоторые из них. Важны все способы коммуникации правого полушария, но для целей терапевтической работы мы сфокусируем внимание на двух:

Во-первых, совершенно очевидно, что правое полушарие с его способностью к автономным нервным процессам отвечает за формирование так называемой психосоматической и психогенной симптомологии.

Во-вторых, мы не проявляем любое свое поведение, каким бы оно не было эксцентричным, до тех пор, пока в какой-то момент нашей жизни не «уверуем» в то, что такое поведение необходимо, чтобы защитить нас наилучшим способом, известным нам в этот момент.

Поэтому, так называемые иррациональные страхи, тревоги и депрессии являются сообщениями из нашего банка памяти правого полушария о том, что мы вступаем в «реальные или воображаемые» опасные зоны. Если, как утверждают многие исследователи мозга, западные культуры полагаются на большее использование левого полушария, то к каким последствиям это приводит? Эмпирические наблюдения и обзор могут быть весьма плодотворным познавательным опытом, так же как и началом ответа.

Если понаблюдать за людьми вокруг вас, особенно в терапевтических ситуациях, то вы обнаружите, что люди, относящиеся к так называемой жестко компульсивной и/или перфекционистской категории, явно больше используют способности левого полушария.

Это люди логичные до крайности (однажды поверив, что черепаха –это лошадь, вы можете очень логично попытаться оседлать ее и поскакать верхом); без какой-либо спонтанности; склонные к серьезности, часто с отсутствием чувства юмора; стремящиеся планировать все виды деятельности до мельчайших деталей.

Они часто являются типичными пациентами для психотерапии, язвенниками, сердечниками, алкоголиками, как будто их правое полушарие пытается самоустраниться. С другой стороны, у людей, относящихся к категориям импульсивных, истеричных, ненормальных и даже безумных, очевидно преобладает деятельность правого полушария.

Это выглядит так, как будто они отбросили попытки жить в узких рамках левого полушария и углубились в мир фантазий правого полушария. (Некоторые исследователи считают, что шизофрения – это просто процесс мечтаний, действующий в «реальности».) Автор не утверждает, что все люди обязательно принадлежат к одной из категорий правого или левого полушария. Однако, многие подходят к ним достаточно близко, чтобы дать вам пищу для размышлений.

Способ, которым человек подходит к ситуации,–аналитический, целостный, или смешанный, очевидно, отражает «стиль мозга». Использование стратегий «левого мозга» во всех ситуациях характеризует крайне аналитического человека. Человек с «правым мозгом», напротив, является более эмоциональным и редко анализирующим.

Другим словами у современного человека отмечается «явный» крен в левую сторону и одна из задач терапевтов выправить этот крен путем активизации правого полушария.