Нейтральный наблюдатель

1. Конфликтная ситуация.

Вернитесь к конфликтной ситуации, с которой вы работали в предыдущем упражнении.

2. Позиция «Я».

Вновь примите позицию «Я» в данной ситуации. Если вам удастся полностью занять эту позицию, вы можете и не смотреть всего фильма.

3. Позиция другого.

Л теперь тем же способом примите позицию другого. Вы вновь не обязаны смотреть весь фильм целиком, если вы сумеете полностью войти в положение другого человека.

4. Позиция наблюдателя.

А теперь займите позицию, с которой вы сможете равно хорошо видеть и слышать как себя, так и вашего оппонента. Убедитесь, что наблюдатель находится на одинаковом расстоянии от вас обоих. Убедитесь также, что вы наблюдаете за собой и за другим человеком на уровне глаз – не выше и не ниже.

5. Просмотрите фильм с позиции наблюдателя.

А теперь просмотрите весь фильм, смотря и слушая с позиции наблюдателя так, как если бы вы присматривались к людям, которых видите впервые. С этой нейтральной перспективы внимательно наблюдайте за интердействием, происходящим между ними. Особенно сконцентрируйте внимание на том, как один человек побуждает либо провоцирует реакцию другого. Узнайте как можно больше о данном интердействии, исходя из позиции наблюдателя. Как вы себя чувствуете, наблюдая за интердействием?