Новое представление о себе (Метод)

НОВОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЕБЕ, ТЕХНИКА - техника, позволяющая приобрести ресурсное представление себя в какой-либо типичной ситуации.

Часть 1.

Шаг 1. Предложите клиенту сформулировать ограничивающее представление о себе. Например: «Я не заслуживаю того, что хочу», или «Я не способен».

Шаг 2. Предложите клиенту подумать о чем-то, что вызывает у него сомнение (колебание между верно – неверно).

Шаг 3. Сравнить по контрасту нежелательное представление о себе и сомнение, фиксируя различия в субмодальностях: размер, яркость, цвет, четкость, расположение, рамка, фон, движение, другие различия.

Шаг 4. Проверьте по очереди каждую субмодальность из списка различий, чтобы обнаружить, какие из них оказывают наибольшее влияние. После проверки верните каждую субмодальность в прежнее состояние.

Шаг 5. Предложите клиенту составить новое желательное представление о себе. Проверьте экологию.

Часть 2.

Шаг 6. Оставляя то же содержание, перейдите от нежелательного представления к сомнению, используя для этого одну или несколько из сильных субмодальностей, обнаруженных в 4-м шаге.

Шаг 7. Используйте какую-либо другую субмодальность и перейдите от содержания старого нежелательного представления к новому желательному представлению. Используйте любую известную субмодальность или любой постепенный аналоговый метод.

Шаг 8. Оставляя новое содержание, перейдите от сомнения к представлению, делая в обратном направлении те же самые изменения в субмодальностях, которые вы произвели в 6-м шаге. Если вы встретитесь с возражениями, соберите информацию и вернитесь к 5-му шагу, чтобы заново определить содержание нового представления.

Часть 3.

Шаг 9. Проведите экологическую проверку.