Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Ожидание ясности (Техника)
Алфавитный указатель

Ожидание ясности (Техника)

Исходную технику предложил Павел Тихонов.

Техника Павла проста в описании, но недостаточно сенсорно очевидна:

  1. Войти во внешне-ориентированный транс;
  2. Представить себе контекст, в котором интересен результат;
  3. Ожидать бессознательного маркера на одну из альтернатив, который будет очевиден и ясен. Пока есть сомнения — он еще не "очевиден и ясен", и ожидание надо продолжать;
  4. Приход ясности фиксирует результат и можно его объявлять.

Явным недостатком является некоторая случайность третьего шага. Согласно Павлу, каждый сам поймет, как он узнает, что уже узнал.

С другой стороны, практика показывает, что человек действительно "как-то" узнает. Техника Павла оказалась самой точной по результатам. Однако, она может отнять чудовищно много времени.