Приготовление оригинальных блюд (Модель)

ОЦЕНИВАЕМЫЙ КРИТЕРИЙ
Самовыражение

КРИТЕРИАЛЬНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ
a. Самовыражение как способ:
- воплощения энергии и/или эмоций которые во мне есть
- снятия напряжения
- сосредоточиться
b. Тепло в доме. (Как способ поддерживать тепло в доме, ответить миру).

СТАРТ СТРАТЕГИИ
a. (старт 1) Ничего не получается, концентрация в делах отсутствует.
Все серое, границы размыты, много тени, смотрю на все сверху (картинка ~ 40x40 см.), между пальцами липко, на языке вкус вязкий, (как будто ел что-то тяжелое типа мяса) давно ничего не пил, а зубы чищены уже давно. Внутри в районе груди тяжело на уровне диафрагмы (сенсорика).
И тогда хочется другого ощущения (-> первичная стратегия)
b. (старт 2) Думаешь о человеке как он придет уставший и ему плохо. И тогда хочется сделать ему приятно (-> первичная стратегия)
c. (старт 3) На базаре/магазине видишь что-то «классное» (ингридиент, например спелый баклажан) и чувствуешь вкус блюда на языке (-> первичная стратегия).

ПЕРВИЧНАЯ СТРАТЕГИЯ
K: Откидываешься запрокидывая голову назад (например на руки если сидишь)
Ad: И думаешь про себя «Что бы поделать?» (можно примерить разные любимые занятия например йога, вязание и т.д.)
V: Появляется картинка на расстоянии около 1,3 метра справа сверху (~30 см.) размером 40х40 см., на которой образуются первоначальная смесь пятен (оранжевые, желтые, зеленые и голубые цвета) которые плавно перетекают в разные образы.

Важнейшая штука – все визуальные субмодальности как на картинах Клода Моне (импрессионизм). Когда пятна превратились в предметы кухни (сковородки например) тогда след. шаг.

Ad: «А что мы будем делать?»
OG: Начинают прокручиваться вкусы блюд на языке. Представляю вкус блюда на языке –> причмокнула или сглотнула как будто попробовала, если не понравилось то снова повторяем.
V: Визуально на том же месте представляем готовое блюдо в визуальных субмодальностях «как Монэ»
После того как представили основное блюдо – повторяем процедуру для альтернативного блюда. Это важно чтобы иметь выбор в случае невозможности приготовить первоначально задуманое блюдо. Кухня вместе с этим должна отвечать образу светлой, чистой с четкими границами без теней и там никого нет (когда ее представляешь до того как туда попасть).
V: Визуально на том же месте представляем готовое альтернативное блюдо в визуальных субмодальностях «как Монэ»
Ad/V: «Будет классно это сделать!» параллельно с этим идет проверка какое блюдо наиболее близко попадает под первоначальную комбинацию пятен.
Ad: «Что есть, а чего нету? Чего не хватает? Если чего-то не хватает, - что можно заменить?»
Если чего-то принципиально не хватает, то рассматриваем альтернативное блюдо.
К: Иду на кухню.
К: (если там грязно) навожу чистоту, обязательно мою плиту и стол, если есть желание то и пол.
A: В ушах музыка Боба Марли или что-то индийское-«кришнаитовое» (связано с тем, что готовить научилась у тети–кришнаитки, которая готовит ведические блюда). Главное чтобы музыка была не в низкой октаве, не сильно громкой и не по-русски (чтобы не вникать в смысл песен). И тогда!!
Ad: (ОТКЛЮЧАЕТСЯ!!!)
К: Начинается непосредственное приготовление блюда. В грудной клетке появляется небольшой теплый шар (~ 10 см.) который расширяется по бюсту, тепло имеет бело-желтый цвет и может распространиться (что не обязательно) на позвоночник (как стержень).
К: В конце готовки открываю кастрюлю/сковородку и сверяюсь как там дела, насколько блюдо совпадает с первоначальной комбинацией пятен. Если что-то не так, то могу добавить специй.

Критические убеждения первичной стратегии
Важно, чтобы во время приготовления пищи никто не мешал и не торопил.
Важно, чтобы во время приготовления пищи не надо было никуда уходить, по крайней мере, надолго, - либо чаще возвращаться.
Важно слишком часто не лезть пробовать, чтобы не нарушить гаромнию.

ВТОРИЧНЫЕ СТРАТЕГИИ
Если никто не мешает и не торопит, и условия старта выполнены, то ничего далее не мешает. В противном случае просто доделывать, как получится, а потом закрываться в другой комнате - слушать плеер. :)
Если блюдо не соответствует первоначальным «пятнам», то пытаться спасти, добавляя ингриденты и специи.

ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
= Приготовление пищи – это как:
- симфония, где есть увертюра, сонатные формы и проч., завершение.
- как занятие йогой
= Любое действие – это реализация человека даже самое простое.
= Путь к мужчине лежит через желудок
= Трактат Павлова с тезисом что смена рода деятельности – это отдых.

МОТИВАЦИЯ
- получить ощущение наполненности (как в позе горы в йоге после разминки)
- получить ощущение равновесия и спокойствия в уме
- снять эмоцианальное напряжение
- увидеть что близкие счастливы и удовлетворены.

ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ЭМОЦИИ
Ощущение пустоты в желудке (ничего есть нельзя, иначе растекание тепла в бюсте уйдет вниз!!!)
Эмоция негромкого, тихого приватного праздника.

Назад к списку