Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Пленять обаянием (очаровывать) (Модель)
Алфавитный указатель

Пленять обаянием (очаровывать) (Модель)


ОЦЕНИВАЕМЫЙ КРИТЕРИЙ
Я есть / Я существую не зря

КРИТЕРИАЛЬНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ
Я могу изменить мир к лучшему / влияю на его процессы / живу и полноценно ощущаю жизнь

СТАРТ СТРАТЕГИИ
(старт 1) Ощущение, что нет движения, что я как будто замерла и скучно. Ощущение, как-будто я серая вязкая, влажная, теплая (как в парилке); спертый воздух, вата в голове и глазах, слабость в конечностях (-> первичная стратегия)
(старт 2) Предвкушение. Один глаз (правый) хитро прищуривается. Ad: «Классно, сейчас будет здорово». Плечи немного сужаются, и голова втягивается, и одновременно я потираю руки друг об друга на уровне груди (2-3 движение в секунду не чаще, амплитуда не более 5-7 см., для объяснения надо показать визуально как именно). В этот момент идет зарождение искорки (-> первичная стратегия).
(старт 3) Видишь, как мир прекрасен. Смотришь (или представляешь, как если бы это было в реальности) природу (лес, травы, река). Затем чувствуешь, как на лицо и на грудь накатывает нарастающая, мягкая и теплая (как рассеянные солнечные лучи) волна, похожая на теплый ветер. Начинаешь вокруг (или в воображаемой картине) видеть больше деталей. Ad: «Ух ты, как здорово, а вот это что? Как интересно!». Все как будто удивляет и тут в груди начинает появляться маленькая искорка (-> первичная стратегия).

ПЕРВИЧНАЯ СТРАТЕГИЯ (Состояние Солнце)
К: В груди появляется маленькая искорка, которая постепенно превращается в небольшой шарик, выходящий из груди в подбородок так, чтобы голова не наклонялась вниз, а могла смотреть только ровно или вверх. Шарик около 20см радиусом, теплый, желтый, не контрастный, светящийся как солнечный свет, как будто он махерово-нежно-мягкий. Слегка напрягаются уголки глаз. В щечках появляются очень теплые (почти горячие) шарики, похожие на маленькие (~ R 7-10 см.) бутончики роз.
С уровня груди от появившегося из искорки шара идет рассеивающаяся во все стороны волна (как утренний рассвет), которая, чем ближе к телу – тем плотнее. Выпрямляется осанка, расправляются плечи, голова поднимается (королевская осанка), движения становятся плавными.
V: Глаза смотрят и фокусируются на того, на кого хочешь произвести отдельное впечатление.
K: С уровня щечек идет целенаправленное воздействие, которое выражается в окутывании человека чем-то напоминающее мягкую теплую как из козьего пуха шаль. Здесь важно, что волна, как «утренние лучи», направлена на всех. А щечки заряжают кого-то конкретного. Этот процесс может быть повторен многократно.

ВТОРИЧНЫЕ СТРАТЕГИИ
Если не получается войти в состояние «Солнце» до конца (как будто если шарик не до конца выходит из груди), тогда дать хотя бы немножко солнца щечками и шаром, сколько получится. Стратегия может успешно выполняться даже закрытыми глазами, тогда можно работать одними щечками.

ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Невозможно пройти мимо Солнца. Я как цветок. К солнцу хочется потянуться.
Я – частичка большой системы и без меня система что-то потеряет.

МОТИВАЦИЯ
Когда удается достичь состояния «Солнце», то наступает ощущение спокойствия, гаромнии, любви и наполненности радостью (как будто свет и тепло идет обратно в шарик под подбородком), умиротворение.

ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ЭМОЦИИ
Желание увидеть, как человек, с которым общаешься, начинает улыбаться, у него появляется румянец, взгляд как будто оживает. Я могу что-то отдавать, что делает людей радостнее.

;Сыктывкарский форум тяжелой музыки - все о металле и неформальных группах
; республика коми онлайн, интернет сайт сыктывкара ; сайт города сыктыкар, неофициальный сайт столицы республики коми