Радужный тоникт (Метод НЛП цветового воздействия)

Это отличный способ взбодриться с помощью произвольной гаммы цветов. Такой «тоник» можно «принимать» регулярно, два-три раза в неделю, подобно тому, как бегают трусцой. И то и другое объединено желанием позаботиться о себе.

Удобно проводить эту процедуру во время вынужденного длительного ожидания, по дороге с работы домой, во время продолжительного авиаперелета или путешествия на поезде.

Наряду с другими благоприятными эффектами, регулярное выполнение упражнения «Радужный тоник» позволит улучшить восприятие цветов. Эта техника на самом деле повышает вашу способность к цветовосприятию, «поглощению» цвета.

1. Устройтесь поудобнее на стуле или в кресле.

Закройте глаза и расслабьтесь. Сфокусируйте внимание на дыхании, делая глубокий вдох и медленный выдох.

2. Не меняя положения, вообразите себе светло-голубое небо, где от края до края раскинулась радуга.

3. Сконцентрируйте внимание на красной полосе радуги. Красная полоса сейчас начнет дрожать, вибрировать.

Представьте себе, что эта дрожащая волна отделяется от полосы и приближается к вам в виде интенсивно-красного облака. Когда облако, наконец, достигает вас, оно рассыпается на множество мелких рубиновых кристаллов. И весь этот поток выливается прямо на вас!

4. По мере того, как кристаллы касаются кожи, они превращаются в мелкие рубиновые капли воды.

Эта вода просачивается сквозь кожу внутрь. Все тело наполняется рубиновым цветом, приятно согревается, молодеет и восстанавливается.

5. Когда ваше тело вдоволь насытится красным дождем, поры кожи осторожно раскроются, а излишняя влага вырвется наружу в виде красной дымки, закружится вокруг тела, легко касаясь вашего лица и вообще кожи.

Через несколько минут эта дымка рассеется.

6. Повторите то же самое со следующей, на этот раз оранжевой полосой радуги.

7. Продолжайте выполнять упражнение до тех пор, пока не окатите себя дождем из всех семи цветов радужного спектра:

красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего, фиолетового.

Примечание. Совсем не обязательно использовать сразу все цвета спектра. Желательно ограничиться одним или несколькими. Следует иметь в виду, что магнетический цвет (красный, оранжевый, желтый) должен предшествовать электрическому (голубой, синий, фиолетовый).

И еще: то же упражнение можно выполнять и с цветами, не относящимися к основному спектру радуги, например, с бирюзовым, золотым, лимонно-желтым, желтовато-зеленым.

Обратите внимание на то, что поглощение разных цветов займет разное по продолжительности время. Если «впитывание» какого-либо цвета продолжается заметно дольше, обратитесь к Цветовому каталогу, чтобы понять, какие именно позитивные аспекты данного цвета требуется восполнить.