Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Различия между уровнем компетенции и уровнем мастера
Алфавитный указатель

Различия между уровнем компетенции и уровнем мастера

1. Пять «Без»:

  • Без усилий
  • Без намеренных попыток
  • Без внутреннего диалога
  • Без дополнительного мускульного напряжения
  • Без предварительного просмотра

2. Сознательная и бессознательная интеграция

  • Каким образом ориентацию на достижение результата можно интегрировать с «незнанием», любопытством и удивлением?
  • До 1900 в языке жителей Бали не было слова «цель, смысл». Язык - это фильтр.
  • Напряжение между целью и бесцельностью.
  • Цель в том, чтобы не иметь цели. Учись выражаться спонтанно.

3. Практика и спонтанность

  • Мастер айкидо практикуется, чтобы действовать в строго дисциплинированном состоянии незнания.
  • Анализ и размышление придут позднее. Действовать и пытаться понять, что ты делаешь, приводит к расщепленному состоянию, плохо сказывающемуся на овладении предметом.

4. Изменение личных границ

  • Способность сознательно менять фокус внимания «Я» - это Функция, а не вещь

Примеры: Гонщик чувствует дорогу через колеса машины; Коммуникатор, умеющий переходить из 1 во 2-ую и 3-ую позиции, оставаясь в состоянии конгруэнтности с собственным «я»; Глаза слепого на кончике палки.

5. Конгруэнтность

  • Конгруэнтность с союзником внутри себя - внутренняя Конгруэнтность.
  • Конгруэнтность со снами - образ столь сильный, что начинаешь стремиться к нему сед страстью
  • Конгруэнтность с сообществом - сообщество создает контекст для проявления способностей и мастерства

6. Куда направить внимание

Способность направлять внимание на важные точки во времени (события и поступки). Эти точки могут быть внутренними или внешними. Иными словами, это способность правильно выбирать свои фильтры.

7. Множественное описание

Уровень мастера - это способность описывать событие с разных точек зрения и использовать наиболее подходящую для достижения желаемого эффекта.

  • Это легко, но не просто, или трудно, но не сложно.
  • Мастер умеет пользоваться множественным описанием моделей.