Разрушение (Субмодальные вмешательства)

Растрескивание

Вот что происходит с закаленным стеклом, как в лобовом или боковом стекле машины, когда оно разбивается. Оно разбивается на тысячи мелких осколков и распадается. Вообразите, что зрительный образ, от которого вы желаете избавиться, подобен автомобильному окну, и нарисован на нем. Стукните по нему хорошенько молотком и наблюдайте, как оно разбивается на тысячи крошечных осколков и распадается. Вам может понадобиться повторить это несколько раз, чтобы сделать это полностью и навсегда.

Посмотреть фильм “шиворот-навыворот”

Мы не знаем, что это означает, но в ответ на эту инструкцию люди делают в своей голове интересные и полезные вещи. Один из способов представлять себе “шиворот-навыворот” состоит в том, что все, находящиеся в центре исходного фильма, перемещается на наружный край; а все, что по краям, оказываются сплющенными в центре.

Смотреть фильм, когда он останавливается и проекционная лампа прожигает дырку в каждом кадре

Вы также можете просто сжечь образ дотла. Представьте, что ваш неприятный образ – это слайд на фотопленке. Направьте на него струю огня и увидьте, как слайд сгорает дотла.

Поворачивание калейдоскопа

Представьте, что вы смотрите в детский калейдоскоп. поместите в него неприятную ситуацию. Далее начните поворачивать калейдоскоп, пока картинка не превратиться в экзотический узор;

Воздушный шар

Представьте, что ваш неприятный образ – это воздушный шар. проткните его чем-то острым и увидьте, как он лопается, как мыльный пузырь.

Вид акварельного рисунка на тротуаре под дождем

Представьте, что ваш неприятный образ – это акварельный рисунок нарисованный на тротуаре. Теперь представьте, что пошел сильный дождь, который мгновенно смыл этот акварельный рисунок. После этого сотрите все со своего внутреннего экрана. Для этого закройте глаза и потрясите головой. Или наоборот, если вы это делали с закрытыми глазами.

Видение образа в зеркале, которое разбивается

Представьте, что ваш неприятный образ – это образ в зеркале. Теперь разбейте зеркало на мелкие осколки.

Видение образа в водоеме, поверхность которого приходит в волнение и т.п.

Представьте, что ваш неприятный образ – это образ в водоеме. Теперь представьте, что поверхность водоема приходит в волнение, и образ распадается на отдельные части.

Пройти сквозь образ

Представьте свой неприятный образ перед собой на экране. теперь повернувшись спиной быстро прорвитесь сквозь экран, так чтобы образ остался разорванным сзади. повторите 3-6 раз.

Рефрейминг

Поместите неприятную ситуацию в большую золотую раму в стиле барокко примерно в шесть футов шириной и представьте, как бы выглядели участники ситуации, одетые в соответствующем стиле. Представьте участников ситуации в клоунских нарядах, голыми, в детской колыбели и т.д.

Процесс обратной последовательности

Применять в случае, когда человек очень фрагментирован и не может собрать целой картины восприятия. Можно попросить вообразить, что клиент видит все это на поверхности пруда, который был взволнован штормовым ветром, и что когда ветер улегся, и поверхность постепенно выровнялась, фрагментарные образы начинают постепенно срастаться и собираться вместе в единую организованную картину.