Разрушитель решений -1 (Метод НЛП)

Вариант переноса характеристик

Применение: психологические проемы, неэффективные убеждения, негативные переживания в течение длительного времени, унижения в детстве.

1. Выяснить травмирующую ситуацию и ее корни в прошлом, которые привели к возникновению убеждения (было принято решение).

Изучить ее субмодальные характеристики, логические уровни, мета-программы.

Определите, о чем вы думаете, когда испытываете нересурсное чувство. Когда вы нересурсны? Возможно, вам понадобится некоторое время на го, чтобы осознать то, что вы должны увидеть и что вы должны сказать себе, чтобы почувствовать это...

Почти каждый человек видит перед собой определенную картину, хотя поначалу он ее и не осознает. Возможно вам поможет, если вы спросите себя: « Если бы я знал, что это будет, какую бы картину я увидел, а затем обратите внимание на то, что придет вам на ум..».

2. Выяснить положительное воспоминание, оставившее свой след и которое является позитивным ресурсом.

Это должны быть положительные воспоминания, которые также значительно влияют на поведение клиента. Такие влияющие на поведение переживания часто называют «врезающимися» переживаниями.

Я хочу, чтобы вы подумали о ком-то воспоминании, которое является для вас сейчас действительно позитивным источником. Оно могло быть приятным или неприятным в момент, когда все случилось, но оно научило вас чему-то, и поэтому это воспоминание в настоящее время имеет мощное и положительное воздействие на ваши поступки. Не важно, что это за воспоминание, главное, что в данный момент оно является для вас позитивным и сильным... Когда вы остановитесь на одном воспоминании, подумайте о том случае или случаях, когда оно имело на вас мощное воздействие. Обратите внимание на то, как вы это ощущаете...

3. Выяснить событие, которое не является важным, относится к разряду повседневных.

А теперь вспомните что-то обычное, не влекущее за собой никаких последствий. Это может быть то, как вы чистите зубы, одеваетесь или еще что-нибудь...

4. Провести сравнение между сильным позитивным воспоминанием и обыкновенным. Выяснить субмодальные различия.

Сейчас я хочу, чтобы вы сравнили эти два воспоминания. Сравнивая их, вы можете заметить разницу, которая делает одно из них сильным, а другое обычным. Например, одно из них может напоминать фильм, а другое - застывшую картину, одно может быть цветным, а другое - черно-белым, одно кажется озвученным, а другое - немым...

Обратите внимание на то, как располагаются эти чувства во внутреннем пространстве, на каком расстоянии от вас? Большинство людей видят их в разных местах и на разном расстоянии. Может быть, вы заметите еще какие-нибудь отличия…

5. Выяснить какие состояния, предшествовавшие ситуации, могли бы облегчить это переживание.

Определите те ресурсы или варианты выбора, которые нужны были клиенту тогда, чтобы адекватно пережить ситуацию, а у него их не было и которые есть сейчас. Помните, что не нужно себя ограничивать ресурсами и возможностями, которые были у него в то время, поскольку человек имеет эти ресурсы у себя сейчас их можно использовать, чтобы помочь изменить опыт.

Сейчас я прошу отставить на время в сторону ваши ощущения, так как я хочу задать вам очень важный вопрос. Подумайте, что вам нужно было бы в этой ситуации, чтобы превратить ее в хорошее переживание, такое, про которое вы бы могли вспомнить с удовлетворением. Какие переживания, предшествовавшие этому событию, могли бы облегчить ваше состояние. Это что-то вроде того, чтобы вы были уверены в себе, или спокойны, или ненапряженны. Вот, например, если бы вы были настойчивы, вы бы действовали совсем иначе, и эти переживания могли бы стать такими что они удовлетворили бы вас, а не заставляли бы чувствовать себя плохо...

6. Получите доступ к ресурсам клиента и заякорите их.

Скажите, вы сами когда-нибудь испытывали это чувство, о котором вы говорите - быть более... по отношению к чему-либо или к кому-либо? Я хотел бы, чтобы вы вспомнили го время, когда вы испытывали эго чувство. Вспомните особый случай… (ставится якорь)

7. Попросите клиента взять их с собой в прошлое и посмотреть фильм снова, увидев себя с этими ресурсами.

Пусть он наблюдает, как опыт мог бы измениться, если бы необходимые ресурсы были доступны вам в то время и внести туда субмодальности позитивного ресурса, найденного на шаге 2.

Я хочу, чтобы вы взяли свой ресурс и посмотрели, насколько по-другому это будет  (этот ресурс сохраняется благодаря удержанию якоря ресурсности), как вы ведете себя, когда эти чувства с вами, и насколько по-другому окружение реагирует на вас. Когда вы будете это делать, постарайтесь, чтобы ваше переживания были бы точно такими же, как ваше сильное позитивное воспоминание, в которое вы только что погружались. Сделайте его... (вносятся субмодальные характеристики).

Не ограничивайте себя во времени. Пересматривайте и исправляйте это ощущение до тех пор, пока оно не станет для вас подобием позитивного воспоминания, с тем чтобы позднее вы отреагировали на негативное переживание более гибко...

Не торопитесь. Только, когда вы будете полностью удовлетворены полученным ощущением, кивните мне…

8. Перевести этот ресурс через все события в прошлом до настоящего и в будущее.

Сейчас я хочу, чтобы вы быстро перенеслись во времени, сохраняя при этом то воздействие, которое оказал на вас этот позитивный опыт с ресурсом. Продвигаясь во времени, заметьте, как изменяются и переоцениваются ваши прошлые переживания в свете нового ощущения, приобретенного с использованием источника. Осознавая, что все будет происходить в основном на подсознательном уровне, быстро перенеситесь во времени. Когда вы окажитесь в настоящем, остановитесь и увидьте себя в будущем. Обратите внимание на те изменения, которые произойдут в вас благодаря, использованию источника. Не торопитесь... Откройте глаза лишь тогда, когда все будет проделано…

9. Проверка.

Подумать о нересурсной ситуации.