Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Разрушитель решений -2 (Метод НЛП)
Алфавитный указатель

Разрушитель решений -2 (Метод НЛП)

Применение: работа с отрицательными решениями, ограничивающими поведение в настоящем

Есть человек, который хочет го прошлого убрать отрицательно решение.

1. Определение отрицательного решения, которое ограничивает клиента в настоящем.

2. Настройка подсознательного на поиск в прошлом причины принятия отрицательного решения.

Спросите бессознательное: «Если бы ты знало источник этого отрицательного решения, причину, которая вызвало это решение и если эту причину можно было убрать, то решение бы исчезло?»...

3. Создать линию времени.

На линии времени найти, где находится событие, явившееся источником негативного решения. Посмотреть черно-белый фильм о том, как это произошло, как в кино (если сильное воздействие, то использовать метод быстрого лечения фобии 'методика кинотеатра').

Спросите свое бессознательное, в какой конкретный момент прошлого вы приняли это решение. Попросите бессознательное увидеть, когда оно возникло, и поместите его, как в кино на черно-белом экране. Посмотрит его как черно-белое кино в кинотеатре. Если не можете вспомнить, то найдите просто самый сильный пример этого переживания.

После того, когда фильм просмотрен и есть желание данное решение уничтожить, подняться над линией времени и отправиться в прошлое к тому времени, когда это произошло.

Из позиции вне линии попросить бессознательно сохранить все позитивные моменты, которые тогда имелись. Сохраните эти уроки там, где бессознательное сохраняет все уроки обычно.

Теперь, когда вы знаете, что это было за решение и когда оно произошло, разверните свою линию времени, как длинную дорогу, поднимитесь над ней так, чтобы вы могли увидеть прошлое, настоящее и будущее. Летите в прошлое, пока не приблизитесь к тому моменту, когда это произошло. Попросите бессознательное сохранить те уроки, которые оно извлекло из этого, и подождите, пока оно не сообщит вам, что оно их сохранило.

4. Пройдите еще дальше в ситуацию, которая предшествовала этому событию, и посмотрите, можете ли вы испытывать ту самую эмоцию, которая привела к принятию отрицательного решения. (Клиент не должен ее испытывать, потому-то там ее нет еще).

Если еще имеются отрицательные эмоции, то посадить клиента в ракету и отправить очень высоко или провести Шестишаговый рефрейминг и выяснить какое позитивное значение есть в сохранении данной отрицательной эмоции.

Теперь летите дальше в прошлое, пока не найдете ту точку, которая предшествовала принятию решения. А попав туда, спросите себя, есть ли сейчас те негативные переживания, которые возникли по поводу этого решения, и возможно вы заметите, что переживания пропали…

Если все же какие-то эмоции остались, то представьте ковер-самолет, который летает очень быстро и, сев на него, взлетите очень высоко и очень далеко. Далеко над землей, и с этого расстояния вы совершенно свободно можете думать об этом старом решении и все старые эмоции пропали. Ваше подсознательное имеет возможность оставлять сзади все, что вам не нужно и концентрироваться вокруг того, что вам нужно и поблагодарите свое бессознательное за это с этого места.

5. Далее найти варианты поведения для данной части в этой ситуации, которые являются противоположными старому поведению, приведшему к возникновению отрицательного решения.

Какое решение предпочла бы эта часть, которое отвечало бы высшим ее намерениям и было ресурсным для клиента в данной ситуации.

Взять это решение и поместить его в ситуацию чуть раньше, когда было принято старое отрицательное решение на линии времени.

Ввод нового решения вместо старого. С Мета-позиции посмотреть, как все событие будет меняться в свете нового решения до настоящего и, как это будет проявляться в будущем.

Ваше подсознание великий ученик, и с этого расстояния подумайте, какое решение было бы вам полезно в этой ситуации. Подумайте о том решении, которое было бы эффективно в той ситуации, и вставьте его в то место, которое предшествовало той точке, которая вызвала старое решение, и там есть все субмодальности позитивного ресурса...

Посмотрите как все события переоцениваются в свете нового решения. Этот свет может течь по линии времени, уходя в будущее, и посмотрите, как изменяются все события, через которые он проходит…

6. Возвратиться в настоящее и посмотреть в перед и назад на тот самый свет, который производит новое решение на линии времени.

Итак, ваша линия времени освобождена от старого решения. Теперь полетите назад, по своей линии времени в момент времени сейчас, пока не окажитесь здесь. Потянитесь и откройте глаза…