| Психолог | EMDR терапевт | Литва. Шяуляй | +370 64668090/+7991 1228855 | LT | 0 |
1. Разместите в пространстве три якоря для каждой из 3-х позиций.
2. Разыграйте часть диалога между 1-й и 2-й позициями, поочерёдно ассоциируясь с каждым из партнёров по коммуникации. Выделите момент, нуждающийся в изменении.
3. Перейдите в 3-ю позицию (роль эксперта):
– просмотрите внимательно со стороны ещё раз эту ситуацию и дайте метафору коммуникации (взаимоотношений);
– определите позитивные намерения, скрывающиеся за поведением каждого участника коммуникации;
– определите метарезультат (намерение) каждого из партнёров коммуникации. Найдите общий, более высокий, логический уровень, который бы объединял метарезультаты обоих партнёров.
4. Находясь в 3-й позиции, дайте сенсорно-обоснованные советы и рекомендации 1-й позиции (самому себе) по улучшению коммуникации (минимум 3 – 4 выбора).
5. Перейдите в 1-ю позицию. Выслушайте «советы эксперта» и придумайте, как бы вы лично могли реализовать эти рекомендации в вашей коммуникации.
6. Разыграйте диалог между 1-й и 2-й позициями ещё раз, используя полученную информацию и применяя новые способы поведения.
7. Перейдите в 3-ю позицию, посмотрите на новые взаимоотношения партнёров и дайте новую метафору.
8. Повторите шаги 4 – 7 до достижения клиентом желаемого результата в коммуникации.
9. Экологическая проверка с 1-й позиции. Ничего ли позитивного вы не потеряете, изменив вашу коммуникацию? Если что-то нужно добавить, то вернитесь на шаг 4.
10. Подстройка к будущему из 1-й позиции. Представьте 3–4 различных контекста в будущем, где вы могли бы использовать найденные варианты поведения.