Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Родитель самому себе (Метод НЛП)
Алфавитный указатель

Родитель самому себе (Метод НЛП)

(Как стать родителем самому себе)

Применение: Если, появившись на свет, человек не пережил «связи» с кем-либо из своих родителей и если ему трудно смотреть прямо в глаза своему собеседнику, не испытывая при этом дискомфорта.

1. Простроить линию жизни и создать Мета-позицию.

2. Отправиться в момент рождения и представить картину собственных родов.

3. Представить, себя диссоциированным, присутствующим на родах и увидеть, как ваше взрослое Я желает успеха этому младенцу и говорит о своей любви к нему. Пусть он скажет ему, что будет для него вторым родителем и сумеет  хорошо позаботиться о нем. что он его любит и не даст его в обиду. Это первый шаг к тому, чтобы стать родителем самому себе.

4. Далее пройти этот процесс ассоциированно, став этим взрослым Я, и, проговорив все от себя, что говорило ваше взрослое Я на 3 шаге.

5. Войти в младенца и почувствовать, как он себя ощущает, все ли хорошо и комфортно. Есть ли Бондинг. Если да, то представить, как младенец растет в сопровождении вашего взрослого Я, который дает ему эту связь и любовь.

6. Затем пройти это переживание по линии жизни, ассоциировавшись со взрослым. Взять ребенка за руку и провести его по линии жизни, наблюдая, как он растет в вашем сопровождении.

7. Пройти линию жизни, ассоциировавшись с ребенком, и распространить этот ресурс на всю жизнь и внести в будущее.

8. Провести экологическую проверку.