"Сжатый кулак" (Метод НЛП)

Позволяет работать с негативными состояниями в данный момент.

1. Найти состояние от которого клиент хочет избавиться (злость, страх, печаль и т.д.)

2. Определить, где, в какой части тела находится зло чувство.

Какой она структуры. Представить, какого цвета было бы это чувство, если бы его можно было окрасить.

Скажите, как вы ощущаете свою злость... где вы ее ощущаете... какого цвета ваша злость...

3. Определить более сильную руку и сжать руки в кулак.

Попросить сконцентрировать нересурсное чувство в более сильной руке, представляя, что она перекачивается в кулак сильной руки.

А теперь я хочу, чтобы вы перекачали это ваше чувство в вашу правую руку... Представьте себе, как это чувство перетекает через все ваше тело и концентрируется в вашей правой руке...

4. Найти противоположное чувство, которое могло бы компенсировать это неприятное переживание.

Описать его в сенсорных признаках и найти для него цвет. Наполнить этим чувством свободную руку...

Скажите, а какое чувство было бы противоположным чувству злость... Может быть, чувство спокойствия или безразличия... Скажите как бы это чувство ощущалось.. Какого бы, оно было цвете... А теперь представьте, что это чувство у вас сконцентрировалось в вашей левой руке....

5. Попросить клиента по готовности раскрыть руку, где сконцентрировано негативное чувство и стереть с него это чувство, используя как ресурс приятное ресурсное чувство, как растворитель или как мыло...

6. После этого наполнить руку, гае было негативное чувство новым ресурсным состоянием, распространив это чувство по всему.

7. Соединить обе руки интегрируя их.