| Психолог | EMDR терапевт | Литва. Шяуляй | +370 64668090/+7991 1228855 | LT | 0 |
1. Войдите в транс.
2. Сохраняя состояние транса, откройте глаза.
3. Найдите в окружающем вас пространстве место, полное силы. Обнаружьте его, различите, поймите, что это оно. Создайте его, наконец.
4. Запросите от своего внутреннего «Я» сигнал – то ли это место, стоит ли вам сюда входить. Пусть это будет ощущение в теле, изменение зрительного восприятия или что-то еще.
5. Если место «не то», ищите дальше. Если то – войдите туда, наберите, впитайте, наполнитесь нужным ресурсом.
6. Выйдите из «места силы» и из транса.
7. Напомните себе, что вы всегда можете найти свое место силы и добрать все, что нужно.