Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Самогипноз - Поиск места силы (Метод НЛП)
Алфавитный указатель

Самогипноз - Поиск места силы (Метод НЛП)

ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ

1. Войдите в транс.

2. Сохраняя состояние транса, откройте глаза.

3. Найдите в окружающем вас пространстве место, полное силы. Обнаружьте его, различите, поймите, что это оно. Создайте его, наконец.

4. Запросите от своего внутреннего «Я» сигнал – то ли это место, стоит ли вам сюда входить. Пусть это будет ощущение в теле, изменение зрительного восприятия или что-то еще.

5. Если место «не то», ищите дальше. Если то – войдите туда, наберите, впитайте, наполнитесь нужным ресурсом.

6. Выйдите из «места силы» и из транса.

7. Напомните себе, что вы всегда можете найти свое место силы и добрать все, что нужно.