Самогипноз - Ресурсный транс (Метод НЛП)

Это простой способ, предназначенный именно для отдыха и приведения себя в лучшее состояние, чем было. Усталость, плохое настроение, легкое недомогание – все это можно изменить в ресурсном трансе.

ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ

1. Войдите в транс.

2. Приведите себя в приятное место. Это может быть воспоминание или воображение.

3. Любым наиболее удобным для вас способом вберите в себя все нужное и хорошее, что есть в этом месте. Помните, что ресурсы тут неисчерпаемы, и вы можете взять сколько угодно: всегда останется еще больше.

4. Выйдите из транса с сохранением полученного состояния.