Самогипноз - Решение проблем (Методы)

Любое обращение внутрь себя – это запуск поиска (его еще называют трансдеривационным). Поэтому и запрос к себе оформляется в ассоциативном духе.

ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ

1. Войдите в транс.

2. Представьте себе дверь (любого вида) с табличкой «Проблема» или «Болезнь» (или как угодно еще – в зависимости от того, что вы хотите от своего бессознательного: важно, чтобы по названию оно поняло, с чем вы просите его разобраться).

3. Пока не входите. Представьте себе, что там, за дверью – помещение знакомое или незнакомое, и все будет в каком-то виде. Что-то, наверное, окажется не таким, как вы бы хотели видеть. А вы сделаете все так, как хотите.

4. Входите. У вас есть все необходимое время, чтобы сделать все, что нужно: время здесь, в трансе, течет по-другому; вы можете находиться в помещении несколько часов... или лет, а «объективно», во внешнем мире при этом может пройти одна-две минуты.

5. А теперь на двери смените табличку на «Решение», или «Здоровье», или любое другое, которое подойдет.

6. И когда это произойдет, выходите из транса.

• Конечно же, можно добавить в процесс все, что вам покажется уместным. Главное тут – метафорически сообщить своему бессознательному, что вы хотели бы «прибраться» в той или иной своей проблеме.

АНАЛИЗ РЫЧАГОМ

В этой технике мы обращаемся к бессознательному с таким предложением: «Дорогое бессознательное, ты ведь уже когда-то справлялось с подобным. Значит, мы умеем. Только я не знаю, как это. Подскажи, а? На основе предыдущего опыта...»

ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ

1. Добейтесь каталепсии руки (или вызовите левитацию).

2. И пока рука опускается, пусть бессознательное найдет и выдаст сознанию причину или решение проблемы (или цели).

3. Можно напомнить себе о том, что есть момент (а также были и другие моменты), когда все происходило так, как хотелось (в сходных ситуациях). Сознание может их не помнить. Но бессознательное помнит их все.

4. И пока рука опускается, бессознательное может проанализировать то общее, что содержится во всех этих случаях. И использовать в данной ситуации.

ОЖИДАНИЕ

ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ

1. Войдите в транс.

2. Представьте себя в спокойном и надежном месте в полной темноте.

3. Определите проблему.

4. Ожидайте, пока произойдет что-то важное и существенное, что поможет узнать и понять нечто новое.

5. Постепенно может становиться чуть светлее, и можно узнать что-то новое, и все светлее...

6. И так пока не появится что-то, что подскажет ответ и решение.

7. Можно выходить.