Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Самогипноз - Увидеть сон (Метод НЛП)
Алфавитный указатель

Самогипноз - Увидеть сон (Метод НЛП)

Суть этой техники в терпеливом переспрашивании: «Не понял, поясни. Не понял, повтори!». И позвольте бессознательному найти наилучший для вас перевод. Это пригодится и сейчас, и на будущее.

ПОШАГОВОЕ ОПИСАНИЕ

1. Войдите в транс.

2. Предложите себе увидеть сон о своей ситуации, знаке, примете (словом, о том, что вы хотите истолковать).

3. И если не хватило понимания с первого раза, то войдите в транс снова и сделайте еще раз. Пусть это будет тот же сон, но уже с другими персонажами и декорациями (это важно – пусть внутренняя суть и структура сна останутся прежними, а внешние проявления изменятся).

4. И – при необходимости (если все еще неясно) – опять тот же сон с другими персонажами и декорациями.

5. И так далее, пока не проявится внятный смысл... Спросите себя: «Во всем этом есть какой-то смысл? Что приходит в голову?»

6. Если и так неясно, вновь войдите в транс и предоставьте своему бессознательному понять и проанализировать все эти сны и предоставить информацию сознанию. Скажите себе, что у вас есть необходимое время.

7. Выйдите с готовой информацией.