Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Способность принимать решения на основе ощущения естественности (Модель)
Алфавитный указатель

Способность принимать решения на основе ощущения естественности (Модель)

Автор: Лена Солнце

КРИТЕРИЙ
Естественность

ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Следование своему пути, предопределению, смыслу жизни.
Избегание чувства разочарования после принятия решения.

ЗАПУСК П-С МЕХАНИЗМА
1. Необходимость принятия решения ### ###
2. Нейтральная ситуация – в животе спазм вверх на диафрагму, легкое давление под ребро

МОТИВАЦИЯ П-С
Ощущение спокойствия, уверенность в том, что все идет верной дорогой

ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Если ты все ### естественно, то тогда приходит верное решение, где все факторы учтены, что все помогает.
Если ты идешь правильно, то мир тебе сам помогает и дает разные сигналы.

Метафора: Человек плывет по реке, его несет течение и ему главное не мешать этому течению.

ПЕРВИЧНАЯ СТРАТЕГИЯ
VK -> K/Ad -> Ex
Ощущаете тепло в животе в виде тяжести и принимаете решения в виде ### яркой картины.

ПРОВЕРКА
Если не возникнет ощущения тепла в животе -> картинка ###

ВТОРИЧНЫЕ СТРАТЕГИИ
Недостаточно отвечает критерию:
Совсем не отвечает критерию:
Не может отвечать критерию:

ПОДДЕРЖАНИЕ ЭМОЦИИ
Ощущение гармонии.

ВНЕШНЕЕ ПОВЕДЕНИЕ
Глубокое дыхание
Расфокусировка взгляда
### на целях
Расслабленность в теле