"Торпедо-терапия" (Метод Р. Бэндлера)

Пример «Торпедо-терапии» Ричарда Блендлера

«Каково это будет, когда вы совершили эти изменения... сейчас... в будущем... в то время как вы смотрите назад и видите, каково это было, когда у вас до сего момента была эта проблема... в то время как вы думаете об этом сейчас, здесь, сидя в этой комнате?..»

«На что это было бы похоже после изменений, сделанных прямо сейчас, в будущем, когда вы посмотрите назад и увидите, как это было - иметь эту проблему до того момента, когда вы думаете об этом, прямо сейчас...»

Чтобы решить нынешнюю проблему или ограничение, вы можете пройти через следующие шаги:

1. Если у меня есть проблема, которую я не могу решить, то я ассоциирован с проблемным состоянием в настоящем. Я могу не осознавать желаемого состояния.

2. Первый шаг к изменению состоит в том, чтобы подумать о желаемом состоянии - ДИССОЦИИРОВАНО - как о БУДУЩЕЙ возможности.

3. Затем я диссоциируюсь от нынешнего проблемного состояния и ассоциируюсь с будущим ресурсным «Я». Теперь я - В БУДУЩЕМ, С РЕСУРСАМИ.

4. С этой удобной позиции будущего я могу видеть старое проблемное поведение в завершенном прошлом.

5. Теперь я могу столкнуть будущее «сейчас» с нынешним «сейчас», так что я ощущаю ресурсы в настоящем, а проблему - как ИЗЖИТУЮ в прошлом.

«Если бы вы могли совершить для себя это изменение... так чтобы вы могли остановить то старое поведение, которым вы обычно пользовались... и, уже совершив это изменение, увидьте себя таким, каковы вы... сейчас... вам нравится то, что вы видите?..»

Если ваш клиент продолжает говорить о проблеме в настоящем и будущем - вы, возможно, не закончили. Но если он говорит о проблеме в прошедшем времени, это хороший показатель того, что у вас получилось.

Использование рамки «Как если, бы...» включает сдвиг глагольных времен:

«И заметьте, как приятно было знать то, что вы бы знали тогда, прямо сейчас!..»

Сдвиг глагольных времен может схематически представить актуальные паттерны работы более длительной работы по изменениям. Мы помещаем ограничение в прошлое или в завершенное прошлое, вызывая перекодировку ограничения как уже прошедшего, диссоциированного опыта.

Мы перемещаем ресурсы и/или решения в настоящее и/или в будущее или получаем доступ к ним из благоприятной точки будущего, что позволяет поместить его на временной оси как законченное прошлое. Теперь, когда они рассматриваются из настоящего, они перекодированы как «реальные» и уже являются «правдоподобными» и ожидаются как часть будущего и переживаются, таким образом, в работе при Подстройке к Будущему.

УПРАЖНЕНИЕ

Начните, по крайней мере, вдвоем. Нарисуйте таблицу из шести квадратов:

ресурс	х		х
ограничения		х
	настоящее	прошлое	будущее

Один человек ставит в графах номера 1,2 или 3 случайным образом и сообщает об ограничении и ресурсе. Другой человек очень быстро, без предварительной подготовки проведет партнера через времена в соответствии с номерами в таблице. Например:

1 - ограничения в настоящем, 2 -ресурс в прошлом, 3 -ресурс в будущем.

«Итак, Таня, ты запуталась в использовании глагольных сдвигов сейчас, и, интересно, если бы ты могла оглянуться назад и обнаружить, как часто ты уже использовала глагольные сдвиги, даже не задумываясь об этом, так что после нескольких дней практики у тебя будет уже большой опыт в том, чтобы замечать и ценить, насколько эффективно ты использовала эти сдвиги и насколько удовлетворительным является этот опыт…»

«Итак, интересно, как часто ты уже смеялся над своей проблемой и как часто ты сможешь делать это в будущем, оглядываясь на то, какой проблемой это было сейчас, если бы к тому времени ты освоил ресурс смеха…»

Чем больше вы будете делать эти упражнения, тем более гибким и уверенным вы станете в эффективном использовании глагольных сдвигов в вашей работе и вашей повседневной деятельности.