Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Цель - Быстрое повторение (Методика)
Алфавитный указатель

Цель - Быстрое повторение (Методика)

1. Войдите в роль.

Произнесите: «Хочу реализовать свои глубинные ценности». Перенеситесь в будущее и увидьте цель для данной роли.

Увидьте путь, по которому вы пойдете к своей цели. Пройдите его достаточно быстро, чтобы без задержек повторить последовательность событий на данном пути.

2. Вернитесь назад.

Когда цель будет достигнута, определите время, когда это произошло. А затем вернитесь к настоящему моменту.

В этом моменте вы создали для своей роли привлекательное будущее, вы проникли в него, увидели результаты реализации цели, увидели дорогу, приведшую вас к этой цели и повторили план Действий. Какая поразительная сила воображения

А теперь пришло время действовать – да будет так! Ваше воображение дает толчок к реальным действиям. Если вы не намерены оставаться праздным мечтателем и желаете реализовать свою картину будущего – вас ожидает еще один шаг.