Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Цель - Достижение
Алфавитный указатель

Цель - Достижение

Существуют два пути определения и достижения целей. Традиционный подход делает упор на метод «от внешнего к внутреннему» Послание звучит так: «Если вы приобретете какую-то прекрасную вещь во внешнем мире, вы добьетесь успеха, и вам будет хорошо» Определенные согласно такому подходу цели часто не имеют ничего, общего с тем, что вы действительно любите делать. А поскольку это не доставляет вам удовольствия, лучше этим и вовсе не заниматься, т. к. оно и так наверняка не приведет вас к большому успеху.

Четыре основные ловушки этого традиционного подхода к реализации целей.

Ловушка первая: жизнь на отдыхе

Люди, определяющие цели, которые ничего общего с миссией не имеют, часто выбирают «каникулярное существование»: «Через пять лет я хочу выйти на пенсию и поселиться на парусной лодке» «Я хочу отдыхать у моря и каждый день спать до обеда». Подобные типы целей делают повседневную жизнь мучительной и беспокойной, а человек не перестает ощущать необходимость бегства. Поскольку боль вызывает потребность покоя, уясните себе, что отдых и расслабление могут предоставить вам возможность сконцентрироваться на миссии. Когда боль проходит, стремление к миссии бросает вам вызов.

Ловушка вторая: искушение рекламой, основанной на статусе

Большинство людей выбирают себе цели, которые представляют собой образ некоего статуса: «Хочу иметь большой дом, который станет моим замком, новенький шикарный «Мерседес» и парусную лодку». Эти вещи могут принести много радости. Но прежде чем посвятить многие годы жизни достижению этих целей, быть может вам захочется изучить их более детально. Потому что в итоге может оказаться, что ваша домработница или капитан лодки будут больше вашего радоваться вашим приобретениям.

Ловушка третья: финансовые цели «если...то»

«Если я, выполняя работу, которая мне вовсе не нравится, сэкономлю достаточную сумму денег, то тогда я смогу делать то, что мне действительно нравится». У людей, для которых деньги являются самоцелью, как правило, отсутствуют подкрепленные глубинными ценностями. Однако в конце своей жизни, они редко причитают по поводу того, что не заработали большей суммы денег. Как правило, их огорчает то, что в свое время они не уделяли должного внимания ценностям, куда более важным, нежели деньги, сила, власть, общественное «положение и слава.

Ловушка четвертая: средства против целей

Если кто-то выдвигает перед собой цель, не соответствующую миссии, то тогда средство ее достижения может стать любой ценой. Противореча своим истинным ценностям и отбрасывая их, она будет все более отдаляться оттого, что действительно важно.

Итак, каких целей стоит добиваться? Тех, которые мы называем «целями, ориентированными на миссию».

Ориентированные на миссию цели достигаются через предпринимаемые действия, соответствующие определенным ролям, которые определяет данная миссия. То, что вы делаете для выполнения своей миссии, порождено вашим внутренним миром и находит свое отражение в действиях. Каждая роль, которую вы играете, позволяет выразить ваши интересы, вашу страсть, рисуемые в вашем воображении картины, ценности и принципы, которых вы придерживаетесь. Таким образом, ориентированные на миссию цели противопоставлены традиционному подходу «от внешнего к внутреннему» – они воздействуют изнутри.

Когда вы выбираете цель, главное – убедиться, стоит ли она того, чтобы быть достигнутой. Это должна быть цель, основанная на миссии, т. е. она должна предполагать действия, связанные с той ролью, которую определила ваша миссия. Какие чувства вызывает цель, основанная на миссии? Нижеприведенное упражнение позволит вызвать эти чувства.