Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Универсальные кванторы (Метамодель)
Алфавитный указатель

Универсальные кванторы (Метамодель)

Универсальные квантификаторы

Кванторы общности. Универсальные кванторы. Это слова, которые утверждают абсолютные условия для восприятия реальности говорящим. Они часто указывают, что обобщение было сделано из специфического опыта в жизни пациента. В иллюстрации, приведенной ниже (рис. 39), мужчина так ограничен рамками своего восприятия, что он даже не воспринимает радостные приветствия своей прекрасной, здоровой семьи.

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ КВАНТИФИКАТОРЫ – это такие слова как «все», «каждый», «всегда», «никогда», «всякий», «никто» и т.п. Подчеркивание обобщений, задаваемых универсальными квантификаторами с помощью преувеличения – интонацией голоса и добавлением других универсальных квантификаторов, – может помочь работе с ними. Это заставляет человека поискать исключений для своих обобщений, что дает большие возможности выбора. Другой способ прямой работы состоит в задавании вопроса, не было ли у говорящего опыта, который противоречил бы этому обобщению.

  • «Я никогда ничего не делаю правильно…»

  • Реакция: «Вы абсолютно никогда, ничего не делается правильно?» Или: «Но когда-нибудь вы все же сделали что-то правильно?..»

  • «Ты всегда мне лжешь…»

  • Реакция: «Я всегда тебе лгу?..»

  • «Невозможно получить то, чего я хочу…»

  • Реакция: «Когда-нибудь вы получили то, чего хотели?..»

Помогая говорящему распознать, что такое заявление является обобщением и что оно совсем не обязательно основывается на реальности, вы начинаете расширять его восприятие, снимаете те ограничения, которые приносят ему страдания. Реакция мета-модели на фразы, которые включают такие слова как «всегда», «никогда», «все», «всегда ничего» и т.д. должна быть направлена на спрашивание говорящего, осознает ли он какие-либо противоречия в его высказывании. Другой эффективной реакцией будет повторение его высказывания, акцентируя ваш голос на универсальные кванторы, чтобы показать абсурдность или невозможность высказывания. Вот некоторые примеры:

 

«Все мужчины жадные…»

Все, все, все мужчины?

Каждый мужчина, которого Вы встретили в Вашей жизни, был жадный?

Вы не можете вспомнить хотя бы одного, кто не был жадным?

А могли бы вы представить мужчину, который был бы не жадным?

Значить вы считаете, что я тоже жадный?

Какие конкретно мужчины жадные?

«Всем на меня наплевать…»

 

Действительно ли всем, всем?

Неужели не было ни одного человека, кто бы беспокоился о Вас?

А если бы такой мужчина был то, как бы вы это определили?

Значить вам на себя тоже наплевать?

В таком случае, по-вашему, выходит, что и мне на вас наплевать! Тогда зачем вы сюда пришли?

Кому конкретно на вас наплевать?