Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Успешное запоминание прочитанного (Модель)
Алфавитный указатель

Успешное запоминание прочитанного (Модель)

Стратегия успешного запоминания прочитанного (min 60–70 %)
при быстром (свыше 5000 знаков в минуту) чтении

Контексты применения

Чтение научной, научно популярной литературы и учебной литературы. Чтение газетных и журнальных статей. Чтение электронных документов. Быстрое и удобное воспроизведение прочитанного.

Цель использования

Повысить эффективность чтения и обучения. Развить скорость чтения и качество запоминания. Экономить время, затрачиваемое на чтение, при сохранении успешного усвоения необходимой информации. Личное совершенствование.

Возможные эффекты от использования моделируемого навыка

Увеличение количества прочитанной, осмысленной и усвоенной информации. Облегчение процесса усвоения большого количества информации в сжатые сроки (особенно при подготовки к экзаменам).

Специфические состояния, которые нужны для успешного обучения моделируемому навыку.
Стартовые условия

Умение читать и легко удерживать в памяти картинки и схемы.

Описание шагов реализации моделируемого навыка

  1. Выберите текст, который Вы хотите прочитать и запомнить. Для начала, лучше выбрать текст покороче, в 4–5 абзацев.С развитием навыка размеры текста не будут иметь значения.
  2. Представьте себе лист бумаги, убедитесь, что можете видеть его целиком. Лист должен быть настолько большой, насколько возможно, чтобы без усилий удерживать его в поле зрения. Отрегулируйте размер, отвечая себе на вопросы: Хорошо ли вам будет видно текст в середине листа? А по краям?
  3. Создайте на этом листе визуальную конструкция будущей схемы (пока без текста). Для этого выберите два любых графических объекта разной геометрической формы (можно разного цвета), которые вам понравятся и которые можно легко рисовать на этом листе несколько раз (например, овал и прямоугольник). Один из них будет заполняться основными мыслями из текста, другой — второстепенными. Основных мыслей должно быть не более семи. Второстепенных, выходящих из каждой основной тоже не больше семи. Размер объектов должен позволять вписать 3–4 слова. Между графическими объектами оставьте много свободного пространства.
  4. Выберите, как будут связаны в вашей схеме второстепенные мысли с основными и основные между собой. Эти связки должны отличаться друг от друга. Они могут быть разного вида (стрелки, веревки, нитки, лучики), разного цвета, размера или яркости. Создайте такую схему, которая бы вам понравиться.

Примечание: Если у вас возникают сложности с удержанием визуального образа в памяти, то можно составить схему на бумаге, а потом мысленно сфотографировать. Со временем, вы научитесь обходиться без реального рисунка.

Мария Пантилехина