"Вершина успеха" (Методика)

Данная методика позволит воспользоваться открытиями сделанными в НЛП при исследовании природы явления плацебо, чтобы разработать технологию, которая поможет вам добиться тех же результатов: влиять на то, о чем вы думаете, как вы об этом думаете, и на свои убеждения, касающиеся ваших возможностей.

Пошаговое описание

1. Выполните технику «Принятие позитивной мысленной настроенности».

Когда вы переживете ее во всей полноте, отложите ее на некоторое время в сторону.

2. Воспоминание поведения, ведущего к вершинам успеха.

Мысленно вернитесь в прошлое и вспомните о каком-либо исключительном периоде своей жизни, когда вы были на вершине успеха.

Это может быть время великого творчества, прекрасного озарения, исключительной концентрации или выдержанности. Это могло бы иметь связь со спортом, школой, работой, домом, семьей. Важно, чтобы это было время, когда вы действительно были «на высоте» - демонстрируя прекрасные действия, которыми вы сами были очень довольны. Когда вы вспомните ту ситуацию, войдитев нее и увидьте, что вы видели, услышьте, что слышали, и вновьпереживите те прекрасные чувства. Пропустите через себя всю ту ситуацию.

3. Обычное воспоминание.

А теперь вспомните что-нибудь обычное, что не оказало значительного влияния на вашу жизнь, это может быть обычный телефонный разговор или работа на приусадебном участке.

4. Вторичные признаки воспоминания «пикового поведения».

Сравните оба воспоминания, чтобы открыть детальные вторичные признаки воспоминания «пикового наведения». Когда вы вновь будете переживать то событие, представьте себе, что вы создаете фильм о том исключительном для вас опыте. Отметьте особенности этого фильма. Внимательно присмотритесь к тому, что вы вызвали в своем воображении…

Посмотрите на свой мысленный образ:

• Видите ли вы себя на картинке или вы внутри нее, видите происходящее своими глазами, как участник события (ассоциация–диссоциация)?

• Как велика эта картинка?

• На каком расстоянии находится?

• Какой она яркости?

• Это движущаяся картинка или неподвижная?

• Она цветная или черно-белая?

• Как она расположена в пространстве - вокруг или в стороне?

• Изображение четкое или расплывчатое?

• Изображение плоское или объемное?

• Каким вы видите себя в данной картине, именно:

• Есть ли присутствие фигуры фона (особое освещение вас сверху или изнутри, ваша фигура больше, чем остальные, более яркая, более детальная и т.д.)

• Какая у вас поза, выражение лица, глаз и т.д., что подчеркивает вашу ресурсность;

Запишите данные черты.

Теперь обратите внимание на звуки в вашем мысленном месте действия.

• Вы слышите голоса, звуки или и то, и другое?

• Откуда доносятся звуки?

• Какой они громкости?

• Есть ли в них ритм?

• Они громче или спокойнее обычных?

• Если там есть голоса, то, что они говорят, в какой тональности?

Запишите эти характеристики. Таким образом, ваш разум закодировал период жизни, когда вы действовали превосходно.

5. Присоединение позитивной умственной настроенности.

А теперь мы хотим зарядить энергией ваши величайшие действия, включая в них след позитивной настроенности, созданной вами техникой позитивной настроенности. Когда вы создали этот новый след, вы придали ему черты жизненной ситуации, которая была более выразительной, более реальной и более важной, нежели все иные ситуации из вашей жизни.

Вновь переживите свои величайшие действия, на сей раз, прибавляя к ним эти зрительные и слуховые признаки следа. Смотрите, как образ ваших пиковых действий становится более выразительным, более реальным и более важным. Вы соединяете свою позитивную настроенность с «вершинными действиями», чтобы создать «след «пикового поведения /позитивной настроенности».

6. Планирование будущего.

Вы можете использовать это соединение, чтобы совершать удивительные вещи. Что бы произошло, если бы вы испытали это состояние во время публичного выступления? Или же в иных будущих ситуациях?

7. Путешествие во времени.

А теперь вы можете использовать это новое состояние, чтобы превратить свои воспоминания из прошлого в богатый потенциал для вашего настоящего и будущего. Удерживая в мыслях и в теле этот след «вершинного поведения» /позитивной настроенности, представьте себе, что вы оставляете свое тело, поднимаетесь над своей временной линией и возвращаетесь в прошлое.

В каком месте прошлого этот замечательный потенциал радикальным образом изменил бы ситуацию минувших лет? Найдите такое место и опуститесь на свою временную линию жизни в момент, предшествующий тому, кода вы нуждались в этом потенциале. А теперь возвращайтесь, наблюдая по пути, как этот необыкновенный потенциал превращает ваши прошлые воспоминания в воспоминания необыкновенно творческие.

Когда вы достигнете настоящего, взгляните на себя, путешествующего с этим потенциалом в будущее.

Многие люди добиваются еще большего, повторяя это упражнение - или же с одним и тем же воспоминанием из прошлого, или же с различными прошлыми воспоминаниями. При помощи этого упражнения вы в течение нескольких минут можете перепрограммировать свое прошлое и будущее - Применяйте его всегда, когда вы захотите присоединить ко всей своей жизни какую-нибудь позицию, чувство или состояние совершенства. Используя «пиковое поведение», вы сможете жить полноценной жизнью.