Психолог | EMDR терапевт Литва. Шяуляй +370 64668090/+7991 1228855 LT
0
Главная|Техники|Взмах (Метод аудиального Взмаха)
Алфавитный указатель

Взмах (Метод аудиального Взмаха)

Если проблема вызвана слуховым стимулом. Нежелательную реакцию может вызвать голос или какой-либо звук.

Можно наложить на него зрительный стимул: «Прислушайтесь к этому голосу; если бы он был картиной, как бы она выглядела?..», а потом проделать взмах в зрительной системе.

Пошаговое описание

1. Определите проблему или ограничение: Что вы хотите изменить?.. В чем вы дисгармоничны?.. Чем вы не удовлетворены?..

2. Соберите информацию. Выясните, какие слуховые субмодальности (как внутренние, так и внешние) делают стимул сильным. Что именно делает невозможным для вас игнорировать этот стимул?..

Проверьте, чтобы выяснить могут ли эти субмодальности быть использованы для изменения реакции человека.

Слушайте его, и сделайте его громче... Теперь тише... Меняет ли это вашу реакцию?..

Потом попробуйте изменить расстояние до этого звука. Сохраняйте громкость неизменной, но приблизьте его... Теперь отодвиньте дальше... Изменяет ли это вашу реакцию?..

Часто громкость и близость звука являются сильными субмодальностями.

3. Желаемое Я-образ в слуховой системе. Попросите партнера создать в слуховой системе представление самого себя обладающего большими количествами выборов. Как и прежде этот Я-голос будет диссоциированным, так чтобы партнера притягивало к нему.

Услышьте, как звучал бы ваш голос, если бы у вас было так много дополнительных выборов и способностей, что эта ситуация не есть более проблема для вас. Услышьте этот голос там на каком-то расстоянии от вас, как если бы это кто-то другой разговаривал с вами, каковы качества этого голоса, когда вы его слышите?

Работайте над этим голосом до тех пор, пока это не будет сильно привлекать партнера.

Затем проверить работают ли те же субмодальности, что вы обнаружили в слуховом стимуле в вашем Я-образе. Обычно человек сильнее всего реагирует на ресурсный Я-голос средней громкости. Если ресурсный голос становится слишком громким, большинство людей переключаются на неприятную реакцию, вместо дальнейшего усиления приятной.

4. Осуществление взмаха. Если близость и усиление громкости усиливает реакцию партнера, как на ключ, так и на желаемый Я-голос, - то стимул начнется на максимальной интенсивности: громко и близко, сила звука будет быстро затихать с удалением от стимула, ослабляя реакцию партнера.

Одновременно на минимальной интенсивности, очень тихо, на расстоянии, возникает желаемый Я-голос, а затем придвинется ближе и громче до громкости и расстояния, при которых у партнера возникает наиболее сильная положительная реакция, как при любом другом взмахе, вы закончите тишиной или внешним слушанием, а потом повторите его пять раз.

Иногда реакция человека на громкость этого ресурсного Я-голоса противоположна реакции на стимул, иногда большая громкость заставляет человека реагировать слабее, в то время как меньшая - сильнее.

Тогда вам придется делать взмах иначе. Как стимул, так и желаемый Я-голос возникнут на большой громкости, а потом стихнут. Как и прежде стимул отодвинется вдаль, в то время как Я-голос придвинется ближе. Стимул стихнет полностью, и вы останетесь с Я-голосом той громкости и тональности, на которые вы реагируете наиболее сильно.