Взмах (Метод Взмаха для работы с катастрофами, несчастными случаями)

Пошаговое опиание

Применение: панические состояния, создание позитивного образа себя, переедание, курение, кусание ногтей, супружеские пары, стремящиеся построить новые отношения, чувство беспомощности, безысходности.

1. Создание панического состояния.

Попросить клиента вернуться назад и вспомнить о несчастном случае, но до того момента, как его охватила паника. Выявить, что конкретно заставило клиента реагировать так сильно. Выявить ведущие субмодальности и основной триггер.

2. Создание нового образа собственного Я, который был адекватно способен реагировать в подобной ситуации.

«Представьте такого себя, который легко справляется с подобной ситуацией. Возможно, что он вовсе не в восторге от подобных случаев, но если они все-таки происходят, то это для него не представляет проблемы.

У него есть средства эффективно с ними справиться. Вам вовсе не обязательно знать, что это за средства, вы просто можете сказать, глядя на этого себя, что он обладает множеством способностей и альтернатив. Вы можете догадаться об этом по его выражению лица, по тому, как он двигается, дышит, жестикулирует, по его голосу и т.д.

При этом, представляемый вы владеет навыками и умениями не больше вашего в данный момент, но способный справиться с ситуацией, делая все, что в его силах. Возможно, что данный вы способен вмешиваться в происходящее и решить на месте, чем он может быть полезен.

Паника кажется ему совершенно неуместной, так как он знает как быстро и спокойно оценить свои способности и не пытаться делать то, в чем он не компетентен. Как и все мы, он иногда ошибается, но эти ошибки служат для него уроком, и в следующий раз он обязательно их учитывает...

Удалось ли вам увидеть себя, способного справиться с подобной ситуацией?..»

(если образ не реалистичный, то проверить субмодальности и ввести цвет, непрозрачность и т.д., что сделало бы его реалистичным)

3. Изменение автоматической реакции путем соединения двух образов в сознании, используя технику взмаха.

Выявите несколько ведущих субмодальностей для проведения взмаха, которые дают основное различие в реакции.

«Я хочу, чтобы вы только сделали вид, что видите их. Многие люди не способны создавать в своем сознании реальные образы, но они поступают так, как если бы они в действительности существовали. Я не всегда осознаю все свои внутренние образы, но если я делаю вид, что я их действительно вижу, я получу те же самые результаты, что и человек способный видеть, возникающие в его мозгу образы...

А сейчас сотрите все с вашего внутреннего экрана и повторите тоже самое пять раз. Каждый раз начинайте с... (не ресурсная картина) и... (ресурсная картина)... Вы можете заменять эти образы с каждым разом все быстрее...»

4. Просьба воспроизвести первую не ресурсную картину и убедиться, что реакция исчезла.