Взмах (Метод внеконтекстного Взмаха)

Любой взмах начинается с триггера, который вы должны как можно точнее определить. С того, что «запускает» нежелательное поведение или состояние.

Здесь, очень важным, интересным и полезным моментом является то, что триггер этот может быть не только визуальным, но также и кинестетическим (и даже аудиальным).

Вполне естественно, что «толчком» к нежелательному поведению может выступать и некое внутреннее состояние, вызываемое различными внешними ситуациями.

Например, одна женщина, испытывала растерянность всякий раз, когда сталкивалась с хамством: прохожих, знакомых, продавцов, начальства и т.д.

Общим для всех этих ситуаций у нее была именно растерянность, каковую мы немедленно «заякорили» и стали использовать в качестве триггера.

А далее с помощью якоря «включали» у этой женщины состояние растерянности, после чего она немедленно вызывала визуальный образ новой сильной себя.

Использование внутренних ключей позволяет, как бы уйти от контекста — конкретной ситуации, в которой возникали нежелательные поведение или состояние.

Здесь применяется техника взмаха, которая уже близка к той, которую можно назвать «внеконтекстной» (в отличие от ранее описанной «контекстных»).